- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 714
13 stycznia 2010, 11:56
Cześć,
Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)
Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)
Z góry dziękuję za pomoc.
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 346
28 sierpnia 2011, 22:55
Ja tak na szybciora bo jutro 1 dzien w pracy po urlopie z dzieckiem heh. :) nie mam ochoty ale jakoś to będzie...
HOTARUTOMOE b istotne pytania mi zadałaś i b.mądrze napisałas , az dałas mi coś do myślenia , Generalnie Moja waga powiedzmy 56.50 trzyma sie od ponad miesiąca, czasami zjade do 56.20 a czasami do 56.80 jakbym nie ukróciła jedzenia i jakbym nie przecholowała wiec mam dośc.!!
Masz rację małymi kroczkami do przodu ! przedewszyskim sport mi teraz potrzebny ,mam problemy z udami one nie są jedrne i dośc grube tzn 52 - 53 cm to nie dużo ale to kompleksowa czesc ciała. u Mnie. :)
Ubieram sie w miarę luźnie , tzn teraz przez skwar to tylko spódniczki i topy a Jak zimno to rurki i topy lub tuniki długie albo długie swetry czy koszule.
co do innyych Jak mnie oceniają to mój mąz uważa ze juz jest ZAJEBIŚCIE tylko minusem są Moje piersi, okropnie mi zmalały. :(ale to mnie nie martwi bo wolę chudszą dupę haahahah...
na dziś kończę bo normalnie oczy mi sie zamykają jutro do pracy po takiej przerwie i jestem ZDESPEROWANA !!
AAAA i dziś u znajomej na wadze ELEKTRONICZNEJ w południe sie zważyłam w ubraniach i wyskoczyło 55.50 normalnie szok !!albo Moja waga eletr. źle mierzy albo niewiem co jest grane?
Edytowany przez anyawro 28 sierpnia 2011, 22:57
- Dołączył: 2012-01-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 4
12 marca 2012, 16:40
jeśli mogłabyś przesłać ten folder, to ja bym prosiła na maila.
merry224@wp.pl
z góry dziękuję ;)
- Dołączył: 2012-01-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 4
12 marca 2012, 16:41
efunia209 napisał(a):
dokładnie, później staje się to niebezpieczne dla zdrowia. w książce znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie. jak nie masz dostępu to mogę podesłać pdf.
jesli mogłabym prosić na maila , bylabym wdzieczna.
merry244@wp.pl
z gory dziekuje ;)
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 205
25 kwietnia 2012, 20:25
Cześć!
Czy jest tu ktoś? Ja znowu wracam do walki, hehehe, niestety się zapuściłam.
Pozdrawiam i zapraszam do pisania :)
30 kwietnia 2012, 17:24
hej :) ja dziś zaczęłam :)
- Dołączył: 2012-05-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 22
1 maja 2012, 12:48
Hej dziewczyny :) jutro startuje z dieta :) czytając wasze wpisy i efekty jestem pełna optymizmu :) moim celem jest 51kg do lipca :) dzisiaj jest 63 czyli jakieś 12 kg... ;/ troche dużo ale mam nadzieje że dam rade !! :)
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Nottingham
- Liczba postów: 391
1 maja 2012, 13:40
Hejo !
Ja zaczynam od czwartku :)
Pozdrawiam :)
- Dołączył: 2012-05-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 22
1 maja 2012, 14:06
dziewczyny jak zrobić ten suwak? ;/
1 maja 2012, 20:40
od7mezatka napisał(a):
dziewczyny jak zrobić ten suwak? ;/
W swoim pamiętniku po lewej stronie na dole masz napis....paski wagi...kliknij tam wejdź i ustaw sobie.
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 839
9 maja 2012, 08:27
witam ,
ja powracam z kg do zrzucenia :)
