Temat: Dieta proteinowa - 1 faza

Dołek bo po prostu moje życie jest bez sensu ale nie chcę Was zanudzać.
Ja ostatnio zawalam dietę ale wagowo nie jest źle. Zawalam bo do końca miesiąca zostało mi 60zł z których wydałam 40 i zostało 20. No to wyobraźcie sobie jak mam się za to utrzymać. I jem duperele ale to co tanie ma więcej węgli rzecz jasna. Ale po niedzieli powinnam dostać kasę z czynszów od rodziców to zrobię zakupy. N razie bieda piszczy

łooo Ja się zwazyłam bo chyba dziś ost dzien okresu i widze 68.90 wrr i tak mnie to nie zadowala myślałam ze moze z kg spadnie ale widze dupa dupa dupa.. no trudno trzeba czekać cierpliwie.. dodam ze jem zgłową i w głowie obliczam 1000 kcal i wsio ryba. Dukana mam tak w 20 % e tam tez dobrze :D pierwsze 10 kg spadło dzięki Niemu. Teraz kontrola i troszkę stpperka i moze ujrzę Mój cel .;/

Kawoszka eh nie zazdroszczę Ci tych zmartwień , troszkę podczytałam Cię w pamiętniku , brak pracy tez napewno źle na Ciebie wpływa no i co z tym idzie fundusze.. Mam nadzieję ze wkrótce coś się zacznie dziać , zebyś nam z tych nerwów nie zrobiła się przezroczysta. Przesyłam pozytywne fluidy :*

Witam po długiej przerwie:)

Cześć kobietki!

Ja też poległam na diecie po calej linii, ale o dziwo mam tylko 1,5 kg więcej. Ale też dużo ruchu mam, rowerek, bieżnia, kijki i takie tam :)

Kawoszka. głowa do góry, wszystko będzie dobrze, wiem że łatwo się mowi komuś, kogo dana sytuacja nie dotyczy, ale trzeba wierzyć, że będzie dobrze i będzie :) jak to mawia mój kierownik "zawsze może byc gorzej"

Bella, a Ty zaczynasz czyste proteinki od początku?Ja nawet do III fazy nie dotrwałam, masakra.

Życzę powodzenia i trzyma kciuki:)

 

 

hej kobietki co tu taka cisza :)

bella witaj i życzę dalszych sukcesów w odchudzaniu cały sukces w tym ze po takich wybrykach waga Cię z nawiązka nie powitała :)

Mi coś ost waga stała w miejscu dziś ruszyła o prawie pół kg , jadłam ogórki curry z cukrem tzn cukier w nich był i może to mi spowolniło i piłam sobie talbetki coś typu tiger red bul itez odstawiłam a dziś wkońcu ruszyła - tydzien ładny mi stały , holera wie od czego to

Anyawro, jeszcze 100g do mojej wagi Ci brakuje i mnie prześcigniesz!

hotarutomoe heeeee no blisko jestem i Cię prawie mam :D a Ty co? grzeszysz ze waga nie Leci?? czy opornie juz idzie?

można jeść na 1 etapie proteinowej orzechy laskowe?

anyawro, opornie + @
teraz muszę spiąć poślady, nie dam się prześcignąć nie no żarcik, co będzie to będzie...

rzucam kawę! działa świetnie jako poranny budzik, ale w następstwie strasznie osłabia i przyprawia mnie o palpitacje serca
przechodzę na owocowe herbaty - jest taka pyszna jabłkowo-cynamonowa, nawet nie jest taka kwaśna jak większość owocowych.

Velours, laskowe orzechy, eeee... chyba nie bardzo, sama nie jadam, dlatego też nigdy się nie zastanawiałam, ale może ktoś bardziej biegły w lekturze wspomoże.