Temat: Dieta proteinowa - 1 faza

hej kobietki.

lilisek ah no nie ma co popadać w paranoje chyba przez to mleko heh

agnicka z ciekawości nawet w tabeli produktów kalori sprawdzilam to mleko i ma az 50 %węgli to ma tez sporo białka , ale jednak węgli najwięcej tak jak na opakowaniu napisane , no troszę ciulowo ze tak się rózni od tego w proszku , ale i tak zjadłam co zrobiłam a dokładnie krem czekoladowy ,zrobiłam tak jak nutelle ,ale dodałam jeszcze serek homo Niebo w gębie !!

bella ah zazdroszczę tego Martini :) powiem szczerze , ze na tej diecie najbardziej brakuje mi własnie lampki wina..

No Mi waga stoi , juz chce byc na fazie protein hahaha

Cześć!

Ja dopiero wstałam, byłam wczoraj na imprezie i szłam spać o 6. Bella wypiłas Martini, a ja wlałam w siebie kilka piw, ale tak się wytańczyła, że nie mam wyrzutów:) A odnośnie tego mleka to też dostałam tylko granulowane.

Pozdrawiam, muszę się doprowadzić do stanu używalności

Ja dziś byłam na grilu i zgrzeszyłam , ale nie kiełbaską , bo Miałam udko i udko wędzone ,tylko jedną łyżka loda z polewą czekoladową i zjadłam jednego młodego ziemniaczka , mam nadzieje, ze specjalnie to sie na Mojej wadze nie odbije czy tam nie zaburzę sobie rytmu diety , bo się pochlastam.. oczywiście nie mam zamiaru dalej grzeszyć bo silnej woli mi nie brakuje , ale stwierdziłam ze po czymś takim minimalnym naprawdę będzie ok .

chciałam sprostować mleko granulowane i mleko w proszku - na 99 % ma ten sam skład , tylko przeliczniki kcal ma inne mleko w proszku a inne to granulowane , a tak na zdrowy rozum to nie wierzę tez aby była taka róznica 360 a 36 kcal , to normalnie 300 kcal róznicy.

Oj dziewczynki,caly moj ubiegly tydzien poszedl na marne,a tak sie pieknie zapowiadal.

heh.. Bella jaka determinacja ;o)
Ja wczoraj jadłąm pstraga z frytkami... Ciekawe jak to się na mnie odbije, z lodów zrezygnowałam.. Dałam sobie dyspense, do momentu aż przyjdzie moja nowa sliczna waga, mam nadzieję, że mnie nie zabije jak zobacze co mi tam wyświetli..

Moja waga ciagle pokazuje mi  nadwage,zreszta wszystko na czerwono sie wyswietla.....a powinno na zielono

Hej!

Dziewczyny, nie wiem jak to mozliwe, ale dziś rano się ważyłam i mi pokazało 60kg, jakim cudem, nie wiem, ale to też było na czczo, więc pewnie przez to.

A teraz mam takie pytanko, czy nie wydaje Wam się, że przez tą dietę popadacie w paranoję (nie zrozumcie mnie źle), ale ja czasem jak zjem cos niedozwolonego to załapuje takiego doła i mam straszne wyrzuty.

No, dobra dziś same proteinki, a po pracy godzinkę na bieżnię

W piatek po pracy byłam na zakupach  (wyprzedaże) dacie, wiarę kupiłam sobie suknię na wesele za 65zł. a chciałam kupić materiał i dać do uszycia, to by mnie dużo więcej kosztowało. Kupiłam sobie spodnie i są mi ciasne jak diabli, ale mam mobilizację, żeby tak nie było:)

Buzaki i miłego dnia

Tez czasami tak mysle,ale jak widze,jak pieknie niektorym przesuwaja sie suwaczki,to jak tu nie popasc w paranoje?

Agnicka chyba w każdej diecie była by ta obsesja.. Gratuluję udfanego zakupu, a te portki na pewno będą dodatkową mobilizacja, wiem po sobie
Bella sama nie wiem czy będę widzieć kolorki na wadze, ale wiem, że będzie ładna (z kwiatuszkiem), więc nie może być wredna...
Ach i postanowiłam chodzić z kijkami, na szczęście będę miała z kim- może nie codziennie będę miała z kim, ale zawsze to coś!

Kurcze,Lilisek,ale sie zawzielas,jak nie rower to teraz kijki,niedlugo bedziesz wygladala jak wieszaczek,hehe,ale dobrze,dobrze,dzialaj,ja nie mam takiego samozaparcia