- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 grudnia 2009, 09:58
Witam wszystki Protalijki te zaawansowane i te dopiero początkujące....
zbieram ekipę wsparcia.....
oficjalny start (po raz drugi) 4.01.2010r....
która chętna....zapraszam - wszak w grupie raźniej
31 grudnia 2009, 10:05
31 grudnia 2009, 11:40
31 grudnia 2009, 12:59
31 grudnia 2009, 13:06
> roznie to bywa na forach bo moj jeden przewodni
> powoli upada,, znaczy jest nas stalych 5 osobek
> jakos..;p Agullla i agasister: Wy to idziecie na
> Dunkanie fazami..? bo ja chyba bede sobie same
> przepisy robila z tej nowej ksiazki:) bo jesc np
> samo mięso potem warzywa itp to raczej nei dla
> mnie..;pja ogolnie juz mam za sobo 5kg:) ale to
> 1na mies mi lecial. bo sobie troche ograniczylam
> zarcie;p i tak moja dieta wyglądała. A teraz stoi
> waga w miejscu:/ albo lekko w gore.. lekko w dol
Jedna z zasad tej diety jest dokładna, a nawet kilkakrotne przeczytanie ksiazki, nie ważne czy starej, czy nowej.... Juz się zniechęcasz mysląc błędnie: raz PROTEINKI, a raz PROTEINKI z WARZYWKAMI...... To dieta, do której trzeba sie bardzo przygotować i psychicznie i fizycznie. I nie ma, że boli........ lodówka pełna dozwolonych na dana fazę produktów i ksiażka jako życiowy przewodnik..... Powodzenia, ale zacznij od czytania, nawet e-booka........ a nie opierania się na którymkolwiek z watków proteinowych, bo interpretacje tu są bardzo dowolne.....
Zdrowia, szczęścia, pomyślności.
Kasy, wina i radości.
Szóstek oraz mnóstwo wrażeń
i spełnionych wszystkich marzeń!
Edytowany przez dior1 31 grudnia 2009, 14:47
31 grudnia 2009, 14:43
31 grudnia 2009, 14:45
Czy któraś z Was wyraża chęć wspólnej jazdy na rowerku stacjonarnym (latem może byc w terenie) od Nowego Roku z moją grupą? Jesli tak, to proszę o zgłoszenie w moim pamiętniku lub na wątku rowerowym:
http://vitalia.pl/forum35,28174,0_Wyprawa_rowerkowa_po_polsce_od_1_stycznia_2009.html
1 stycznia 2010, 14:14
1 stycznia 2010, 14:17
1 stycznia 2010, 16:19
1 stycznia 2010, 19:23