- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 740
28 grudnia 2009, 09:58
Witam wszystki Protalijki te zaawansowane i te dopiero początkujące....
zbieram ekipę wsparcia.....
oficjalny start (po raz drugi) 4.01.2010r....
która chętna....zapraszam - wszak w grupie raźniej 
30 grudnia 2009, 16:20
Test znalazlam tutaj: Dyskusje - Diety proteinowa i szukasz tematu: Test Dukana
- Dołączył: 2009-10-03
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 98
30 grudnia 2009, 17:43
ja dzisiaj pogrzszyłam z czekoladą...ale stałana połce taka samotna hehe ale coz trzeba troche seratoniny wposcic do organizmu po niezbyt udanej koncowce roku;)dzisiaj dostałam maila od kuzynki dzieki ktorej trafiłam na dukana ona schudła przz 4 miesiace 11 kg pozniej troche wrociło alei tak wyglada super...a terazmi napisała ze ma postanowienie noworoczne zeby zgubic 5 kg eh jak te diety wciagaja:P:Ptzn wiadomo nie ma co sie bac o jakas anoreksje hehe ale chce sie wiecej i wiecej:P:P a wam jak mija dzien??
![]()
30 grudnia 2009, 17:58
ja po dukanie zjojowałam prawie 8kg !!
![]()
wlasnie policzylam ech
no ale na "wlasne zyczenie" wiec zaczybałam znow z kg wieksza waga niz ostatnio:(
Ale 3 dzien i -1.5kg wiec gnam by miec to co juz miałam a potem dalej:)
30 grudnia 2009, 18:10
to taki etap ze chetnie sie staje na wage:) bo sporo spada
- Dołączył: 2007-10-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 418
30 grudnia 2009, 18:42
Czy mogę do Was dołączyć. Ja już trzeci dzień na Dukanie jestem i DOPIERO minus 1,1 kg. Dietę tę stosuję po raz n-ty, niby nigdy do III fazy nie dotarłam, ale zawsze szybciej mi waga leciała. Tym razem strasznie opornie mi idzie, a to demotywuje. Poza tym ciężko jakoś jest, nieźle się męczę choć jakoś się trzymam.
Chciałabym sobie test Dukana zrobić, ale jest po francusku...ehhh... trzeba się było uczyć tego języka gdy była okazja. No nic, mam jakieś tłumaczenia, pomęczę się trochę i jakoś zrobię.
30 grudnia 2009, 21:12
Dzieki za link do testu: zaraz sobie go zrobie:) i mam nadzieje ze efektów doczekam sie takich jakich Wy doświadczyłyście..:D
u mnie bez słodyczy dzis;p BESTYJKO;p od 1 czoko nei umrzesz..;p
30 grudnia 2009, 21:16
matko moja!! to po frencz :p ALe si euporam z tym.. :D ponoć zdolna jestem.. ;p
- Dołączył: 2007-10-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 83
30 grudnia 2009, 21:26
dzięki za link do książki ja tez skorzystam z niej :)
spróbuje zaczac od 1 stycznia....zakupy białkowe zrobiłam
- Dołączył: 2007-10-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 83
30 grudnia 2009, 21:29
Siniel piersi z gyrosem wypróbuje....mniam...kurcze smaczna ta dieta będzie.
Pretty ładny wynik juz masz....razem zawsze będzie razniej :)
wlasnie policzylam ech
