© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 grudnia 2009, 09:58
Witam wszystki Protalijki te zaawansowane i te dopiero początkujące....
zbieram ekipę wsparcia.....
oficjalny start (po raz drugi) 4.01.2010r....
która chętna....zapraszam - wszak w grupie raźniej 
7 lutego 2010, 15:08
Witam - chociaż wcale nie z :)
Jakiś czas temu zdecydowałam, że zacznę dietę proteinową. Przyznaję, ze naczytalam się na forum i aż nie mogłam się doczekać.
Najlepsze jest to, że uwielbiam twaróg, jogurty, piersi z kurczaka - w sumie to ic lepszego nie mogło mi się trafić.
Na diecie wytrzymałam 1 dzień, za jakiś czas znów próba i znów tylko 1 dzień, dzisiaj jeszcze raz to samo....powodem tego jest ZGAGA.
Jest ona u mnie tak uciązliwa, ze nie mogę tego wytrzymać -pali mnie gardło a wieczorem jak się kładę muszę mieć 3 poduszki bo jak za nisko to aż mi się do gardła wlewa....
Czy Wy też tak macie?? Wymyślcie coś proszę , normalnie nie mam zgagi... Każdorazowo po tym 1 dniu waga spadała o 3 kg - nie za dużo?
8 lutego 2010, 08:17
Cześć Potargana!!!
Jeśli masz zgagę to zażyj np. RENI, a jeśli ci nie pomorze to idź do lekarza i poproś o coś skuteczniejszego
8 lutego 2010, 12:55
10 lutego 2010, 09:06
10 lutego 2010, 12:11
a to takie pyszne....14 lutego 2010, 19:33
14 lutego 2010, 21:26
15 lutego 2010, 15:48
15 lutego 2010, 18:20
16 lutego 2010, 19:40
jestem 2 dzień na diecie i szczerze przyznam, że mam dość, mam straszną chandrę. Proszę powiedzcie, że za parę dni będzie lepiej.... Mam zamiar wytrwać. Pomóżcie! 
