Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2009, 17:24

Jestem upadłą PROTALKĄ, po prawie rocznych zmaganiach z moim GURU Dukanem ,złamałam przyrzeczenie dane samej sobie ,czego efektem jest 5 kg. więcej,moja wina, moja wina ,moja bardzo wielka wina.
Zdjęcie użytkownika agusia70

agusia70

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 13225

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2009, 14:34

Agato, nasza Renia poleca otręby z ciepłym mlekiem, jak musli, a po nich dużo picia. Już raczej toaletowych problemów nie mam, raz na jakiś czas przestój dwudniowy, ale rzadko. Najczęściej warzywa mnie czyszczą.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AgataN35

AgataN35

  • Dołączył: 2009-12-10
  • Miasto: Namysłów
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2009, 18:37

dzięki wielkie mam nadzieję, że się to jakoś unormuje bo cała reszta diety super i pochwalę się znów w dół!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6231

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2009, 19:40

Witam wieczorkiem:))) Dziewczyny jak dajecie radę z dietką?Sernikus upieczony i powoli pałaszuję do świąt padnie jeszcze jeden,a potem niech się dzieje ŚWIĘTA RAZ W ROKU i na moim stole króluje ryba.Wpadnę trochę później idę na aerobic trzeba gdzieś to sadło spalić*
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agusia70

agusia70

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 13225

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2009, 20:55

Cześć Kryniu! Czytałam na forum, że jutro Renia ze szpitala wychodzi.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ninasimone

ninasimone

  • Dołączył: 2008-08-31
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 20477

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2009, 20:56

TAK mi pisała -
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6231

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2009, 23:37

SUPER bardzo się cieszę dobra wiadomość -buziolki dla WAS***a dla  RENI KOSZ  ZDROWIA  I KWIATÓW****
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6231

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2009, 16:21

Witam Kobitki**** co słychać? Ja opycham się sernikusem czekam na Jędrulę wraca z delegacji na łono rodziny tzn.MOJE:)))Pozdrawiam wpadnę wieczorkiem:))))
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2009, 16:25

Witam dziewczynki ,nawet niewiecie jak bardzo tęskniłam za wami ja jeszce chwilke bo mnie zaraz bedzie brało  cały dzien po sterydach szwędaczka sie włancza a wieczorem bełkot i okropne zmeczenie, i mroczki przed oczami ale narazie jest jeszce ok ,moze w domku bedzie inaczej
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2009, 16:28

Cos tam troszke skrobnełam w pamietniku o moich rozpoznaniach ze szpitala ,moze troche chaotycznie ale narazie nie mam siły tego roztrząsąc ,niestety na czas sterydów,musze odzywiac sie troszke inaczej,ale to tylko do ukonczenia leczenia sterydami ,potem jak najbardzej moge dalej wtryniać białka bo dla moich  mięsni to bardzo wazne ,a narazie musze jechac do skonczenia sterydów naprzemienna z warzywami
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2009, 16:37

Myszki moje kochane ,poczytałam Was do tyłu Boze dzięki wam wielkie za wsparcie i pozdrowionka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.