PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz - strona 169

justynakima

1 listopada 2009, 17:24

Jestem upadłą PROTALKĄ, po prawie rocznych zmaganiach z moim GURU Dukanem ,złamałam przyrzeczenie dane samej sobie ,czego efektem jest 5 kg. więcej,moja wina, moja wina ,moja bardzo wielka wina.

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

angelina54

Dołączył: 2009-03-03
Miasto: Legnica
Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2010, 22:33

No właśnie wszyscy szukają Reni a jej nie ma????dziewczyny mam jakiegoś doła nic mi nie wychodzi mam dość wszystkiego!!!!!!!!raz miałam pokusę i się skusiłam ale nie dużo bo 2 biszkopciki dla dzieci zjadłam podłużne ale już gębę na zamek i nic innego jak tylko teraz proteiny same

#1681
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

martam80

Dołączył: 2009-01-12
Miasto: Gorzów Wielkopolski
Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 08:59

Witam

Widzę że postępy idą, no Angelina dobrze Ci idzie . U mnie trochę gorzej , ale to może dlatego że mam akurat @, mam nadzieje że jak się skończy to dodatkowe z -2 wyskoczy.

#1682
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

agusia70

Dołączył: 2009-03-02
Miasto: gdzieś
Liczba postów: 13224

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 14:07

Angelina, upiecz sobie sernik, po nim się chudnie i nie męczy cię apetyt na słodkie.

#1683
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Krynia1952

Dołączył: 2009-03-10
Miasto: Pataki
Liczba postów: 6211

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 22:17

Angelinko jeszcze nie raz się wkurzysz i zgrzeszysz-waga też będzie się wahać,ale najważniejsze że chcesz.Agusia ma rację upiecz sobie sernik albo placuszki proteinowe.Pozdrawiam i zamek niech będzie mocny.

#1684
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Krynia1952

Dołączył: 2009-03-10
Miasto: Pataki
Liczba postów: 6211

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 22:27

DOBRANOC!!!!

#1685
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

angelina54

Dołączył: 2009-03-03
Miasto: Legnica
Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 23:38

Dzięki dziewczyny za wsparcie serniczek zrobię a jutro te placuszki proteinkowe tylko Agusiu podaj mi przepis na serniczek a ty Kryniu na te placuszki ok?do jutra papa dobrej nocki

#1686
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Krynia1952

Dołączył: 2009-03-10
Miasto: Pataki
Liczba postów: 6211

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2010, 11:40

Witam podaję przepis -NINASIMONE :

1 łyzka otrąb pszennych i 2 owsianych , 1 łyżka serka chudego, 1 jajo albo 2 same białka albo to i to , białka ubić na pianę, otreby, sereki zółtko wymieszac, mozna dodać szczyptę proszku do pieczenia, dodać pianę i delikatnie wymieszać. Na patelni rozsmarować recznikiem papierowym 1 krople oliwy i smazyć placki. Na słodko np. z serkiem wiejskim ze słodzikiem i cynamonem albo na ostro z tuńczykiem albo serkiem wiejskim i wedzonym łososiem . Jesli jesteś na 2 fazie możesz dodać dozwolone warzywka .

Korzystam z jej przepisu-serniczek Reni jest na tej stronie tylko musisz się cofnąć wstecz-SMACZNEGO.