Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

Jestem upadłą PROTALKĄ, po prawie rocznych zmaganiach z moim GURU Dukanem ,złamałam przyrzeczenie dane samej sobie ,czego efektem jest 5 kg. więcej,moja wina, moja wina ,moja bardzo wielka wina.

Bedziemy cierpliwie czekać-każda z nas ma sporo zajęć -ja też nie zaglądam często.

Teraz żegnam Was prawie wiosennieobrazek

Pasek wagi
Witajcie! Łykam kawusię i zaraz zabieram się do pracy. Mam nadzieję, że wszystkie jesteście w dobrym nastroju. Miłego dnia życzę!
Pasek wagi

Witam Agusia-ja staram się nie miewać złego nastroju,nawet podczas choroby i oby to trwało bardzo,bardzo długo czego wszystkim życzę.

Dzisiaj wykręciłam już 10 km-pierwsza tura mam zamiar jeszcze zrobic 20,ale mam wizytę u lekarza i jeszcze parę spraw do załatwienia.Życzę miłego słonecznego pełnego uśmiechu,cudownego dzionka.

Pasek wagi
Mogę ćwiczyć tylko wtedy, kiedy mała śpi, bo się wtrąca, a ja się o nią boję.
Pasek wagi
Masz rację Agusiu -dziecko to największy skarb i nic nie może od niego być ważniejsze.
Pasek wagi
Hej dziewczyny mam do was pytanko czy jak jem ten tzw chlebek z otrąb(jajka otręby chudy twaróg zmiksować) to muszę dodatkowo jeszcze jeść2 łyżki otrąb?i czy ten chlebek można jeść bez ograniczeń?jak myślicie?ja go uwielbiam z wędlinką czy ogórkiem mniam, dobrej nocki życzę i czekam na jakąś odpowiedź papa
Witam !!-Angelinko to zależy czy masz problemy z wyjściem do WC-dlatego jemy otręby,co do chlebka nie wiem ja nie jem.Popatrz na inne fora.
Pasek wagi
Angelino, nie jedz bez ograniczeń- do 3 łyżek dziennie, więc chlebek musisz podzielić na tyle porcji ile dałaś otrębów. Więcej otrębów danego dnia nie jesz.
Pasek wagi
RENIA -gdzie jesteś?????????????????
Pasek wagi
Kryniu, porzuciła nas, biedne dzieciaczki...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.