Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

WITAM KOCHANE-ja BUZIOLE ROZDAJĘ Z RAŃCA

Witajcie. Jestem tak zagnana, że nawet nie mam czasu poczytać forum. Do tego jeden komputer się zepsuł i dzieci matki nie dopuszczają. Robię to, co do pracy i znikam. Buziaki, mam nadzieję w poniedziałek nadrobić, bo to jedyny wolny dzień.

hej dziewczyny ja dopiero mam chwilkę luzu i popijam 1,5 l wody niegazowanej. Zjadłam dziś na śniadanko makrelę wędzoną i kefirek mniam mniam. Zastanawiam się tylko czy jak przejdę na 2 fazę i jak będę jadła więcej bo dojdą warzywa czy nie przytyję????bo przecież więcej się będzie jadło???a czy ktoś mi może jeszcze odpowiedzieć na pytanie tych gum do żucia jakieś mogę porzuć? podajcie mi nazwę proszę was!!!!!!!!!

Ja kupuję Orbit bez cukru, niestety innych znaleźć nie mogę :(

dzięki ale można je??????????????????Dziewczyny MOŻNA ŻUĆ ORBITKI BEZ CUKRU????????????????????

W książce Dukana pisze, że można rzuć gumy z aspartamem. A z tego co wiem, to Orbit jest z sorbitolem. Nie znam się na rodzajach słodzików, ale na chłopski rozum wynika, że Orbit nie można.

Od godziny 7.30  do teraz  poza domem a konkretnie u Dentysty,ponad godzinka w gabinecie, efekt zablombowane dwa zęby które chciałam wyrwac ,potem przeswietlenie 2 zębów ,powrót do gabinetu i wyznaczenie terminu  na leczenie dalszych 2 ubytków w zebach ,troche czekania pod gabinetem protetyka i termin na uzupełnienie ząbków około wrzesnia,to dzisiejsze czekanie pod gabinetami  x dwa bo S tez był u dentysty,jestem tez zapisana od zeszłego roku do innego prototetyka w innym miescie ,zobacze gdzie się uda

Witam dziewczynki .

> hej dziewczyny ja dopiero mam chwilkę luzu i
> popijam 1,5 l wody niegazowanej. Zjadłam dziś na
> śniadanko makrelę wędzoną i kefirek mniam mniam.
> Zastanawiam się tylko czy jak przejdę na 2 fazę i
> jak będę jadła więcej bo dojdą warzywa czy nie
> przytyję????bo przecież więcej się będzie
> jadło???a czy ktoś mi może jeszcze odpowiedzieć na
> pytanie tych gum do żucia jakieś mogę porzuć?
> podajcie mi nazwę proszę was!!!!!!!!!
Posłuchaj kochanie ,dieta Dukana polega właśnie na jedzeniu ,tu żeby schudnąc trzeba jesc ,odwrotnie niż w innych dietkach ,minimum 60gr białka trzeba dziennie w siebie włozyc inaczej dieta traci sens,nie wolno Ci nie nie dojadac ,cały czas musisz byc syta,na białkach bardzo trudno uzbierac kalorie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu ,dlatego na Dukanie nie trzeba ich liczyc im więcej tego białka w siebie włozysz tym lepsze będą efekty a mniejsze możliwości dosiegniecia Cie przez JOJO gdy zaczniesz jesc w miare normalnie ,na warzywach może waga pujść w góre ale to nie dlatego że więcej jesz tylko dlatego ze dostarczysz wiecej weglowodanów do organizmu i to jest normalne ,potem znowu waga bedzie spadała ,ale jeszcze raz powtarzam to jedyna dieta na której żeby chudnąć trzeba jeśc  jak będziesz mało jadla to oczywiscie tez schudniesz ale z niedojadania  a nie od diety a wtedy jak zaczniesz jeśc w miare normalnie  efekt jojo masz zapewniony

Co do gum to nie spotkałam nigdzie słodzonych aspartamem ,ale mysle ze jak musisz to orbit bez cukru mozesz zuć,ja tez uzywam od poczatku diety słodzików które nie maja w składzie aspartamu ,bo aspartam nie nadaje sie do pieczenia daje gorzki posmak