Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

Zagladnelam tu jeszcze na dobranoc.

 Krysiu - masz racje,w gosciach jest zawsze trudno. Tez skusilam sie na kawalek ciasta do kawy. Nie lubie,kiedy ludzie przy okazji odmowy pytaja co i dlaczego lub wrecz przeciwnie - wmawiaja jeszcze bardziej.

 

Reniu - tesknota za rodzina jest wielka - wiem cos o tym. Pewnie Twoje wnuczatka sa kochane. Bardzo podobaja mi sie bliznieta.(ale czyjes)

 

Agam - wnioskuje,ze jestes "cialem pedagogicznym". Ja tez. Pracuje tutaj w prywatnym przedszkolu w najmlodszej grupie - czyli z bobaskami 3-12mies.Uwielbiam ta prace. (W Polsce tez pracowalam w przedszkolu.) Praca na pelny etat jest dobra,ale jesli sie ma dzieci w wieku szkolnym jest naprawde trudno. Wiktor zostaje w "after school club" do 6pm ,bo maz tez pracuje.Tak jest od 3 lat ,wiec pewnie dlatego angielski przewazyl nad jego polskim nawet,kiedy my mowimy w domu po polsku.Nie martw sie wiec o angielski Twoich dzieci,bo one swietnie sobie z tym radza.

 

 

  Dobrej nocki wszystkim!

 

 

a powiedzcie mi jeszcze jaka porcje można zjeść sobie np. serniczka ( w sumie czegokolwiek, oczywiście wg. Dukana takiego słodkiego)
i takiego czegoś na bazie mąki kukurydzianej, otrąb????? np. klusek, makaronu itp.........................

Wrota otwarte zapraszam na poranną kawke

> Digmarko ja> nie jadam serka homo,trudno kupić
> gdzieś 0% raz> trafiłam w Kerfur bodaj z
> ostrowi,ale cały> wyladował w koszu był
> beznadziejny ,z serów  > Twaróg 0% jest u mnie na
> porządku dziennym ,jak i> serki wiejskie z
> Piatnicy 3% ale najczęściej z> LIDLA Linesse
> 0,4%kiedys próbowałam ten linessy z lidla...bohże
> jaka ochyda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jak dla
> mnie ZA CHUDYaczyli do serników serek
Dimarko light nie oznacza że są dobre  dla nas na Dukance,może potem w fazie III,wszystkie produkty z Linessy już dawno wzbudziły moje zainteresowanie ,niestety jedynie jogurty i serki wiejskie zasługuja na uwage ,widziałam coś jeszcze nie pamiętam ale chyba homo ,a pozostała Linessa ma za wiele tłuszczu pomimo ze light,nigdy na to dziewczyny nie patrzcie ze produkt jat opisany jako light tylko się upewnijcie czytając skład
> chudy?????aha dla zainteresowanych w poniedziałek
> w lidlu zaczyna się promocja LINESSSY, czyli tego,
> co light!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

> Zagladnelam tu jeszcze na dobranoc.  Krysiu - masz
> racje,w gosciach jest zawsze trudno. Tez skusilam
> sie na kawalek ciasta do kawy. Nie lubie,kiedy
> ludzie przy okazji odmowy pytaja co i dlaczego lub
> wrecz przeciwnie - wmawiaja jeszcze bardziej.  
> Reniu - tesknota za rodzina jest wielka - wiem cos
> o tym. Pewnie Twoje wnuczatka sa kochane. Bardzo
> podobaja mi sie bliznieta.(ale czyjes)   Agam -
> wnioskuje,ze jestes "cialem pedagogicznym". Ja
> tez. Pracuje tutaj w prywatnym przedszkolu w
> najmlodszej grupie - czyli z bobaskami
> 3-12mies.Uwielbiam ta prace. (W Polsce tez
> pracowalam w przedszkolu.) Praca na pelny etat
> jest dobra,ale jesli sie ma dzieci w wieku
> szkolnym jest naprawde trudno. Wiktor zostaje w
> "after school club" do 6pm ,bo maz tez pracuje.Tak
> jest od 3 lat ,wiec pewnie dlatego angielski
> przewazyl nad jego polskim nawet,kiedy my mowimy w
> domu po polsku.Nie martw sie wiec o angielski
> Twoich dzieci,bo one swietnie sobie z tym radza.  
>     Dobrej nocki wszystkim!   
ha,ha nie wiesz co mówisz ,gdybyś miała blizniaki ,wtedy podobały by Ci się nabardziej na świecie

> a powiedzcie mi jeszcze jaka porcje można zjeść
> sobie np. serniczka ( w sumie czegokolwiek,
> oczywiście wg. Dukana takiego słodkiego) i takiego
> czegoś na bazie mąki kukurydzianej, otrąb????? np.
> klusek, makaronu itp.......
.Ja robie serniczek swojego wymysłu i tak np.z 3 kostek twarogu potrafie zmłócić w jeden dzien Hi.HI
natomiast mąki kukurydzianej  unikam jak ognia ,tuczy jak kazda inna Dukan właściwie zaleca skrobie kukurydzianą nie mąke a ta jest trudno dostępna ,lecz wartosci kaloryczne tej skrobi sa podobne do mąki .Rosołek na cycu n.p. zalewam zmąconym jakiem lub jajkiem z łyżką otręb,serniczki tez robie bez mąki kuku.

Sernikus modyfikus  RENATKI
1 kg chudego twarogu   kcl.1040   białko 220  węgle 30.00 tłuszcz  00
1 szk.mleka                          90                8            11,75              1.25
budyń wanil.proszek             150                 03        23.00              0.04
5 jaj                                    417             37.50          1.80            29.10
3łyżki otręb                          148             10.39        16.00             4,20
słodzik w proszku 3łyżki          11                 09        22.12            00

                                          1856           276.01       104.67            34.59
 sernik po upieczeniu ważył  1.48kg.
tak więc kawałek mniej więcj 15 dkg.będzie miał 186kcl. 27,61 białka 10,46 węgli  i 3.46 tłuszczu,czyli nawet z tym budyniem i otrębami jest to słodycz bardzo białkowa,bez otręb i budyniu  byłoby o jakieś 30 kcl.i 10 węgli mniej na jednym kawałku.
Wersja beż otręb i budyniu czyli ta mniej kaloryczna ,wszystko tak samo tyle że  mleka pół szklanki

Akurat odebrałam na meilu najnowsza  fotka mojej kochanej mafi Justin i Kim

hej
śliczny serniczek a w czym go pieczesz????
bo ja kiedys upiekłam na blaszce i mi opadł i był okropnie suchy.

Witam Dziewczynki:)))-Renia o godzinie 6 to dla mnie za wcześnie na kawę,chyba się załapię z Tobą na Twoją drugą kawusię.dzięki za nr. trlefonu będę dzwonić jak nie będę Cię widziała na forum.Wnuki -super pewnie wybierają się na bal w końcu to karnawał.Mageena pracujesz wżłobku czy przedszkolu?Fajne takie maluszki napisz jaki macie program zabaw, mój wnusiu ma w tej chwili skończone 5 miesięcy w przyszłości pójdzie do żłobka więc pytam z ciekawości jak tam jest ,bo wiem jak jest u nas(36 lat pracy z maluchami).Dietka od dzisiaj bezgrzeszna mam nadzieję,że wytrzymam w tym tygodniu nie przewiduję żadnych imprez-tylko wypad do kina na CIACHO.