Kup dietę
Zaloguj się

Temat: spróbowałybyście jeszcze raz dukana??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lakika

lakika

  • Dołączył: 2009-07-14
  • Miasto: Skoczów
  • Liczba postów: 366

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 22:19

zastanawiam się, nigdy nie stosowałam, zawsze tylko zdrowe jedzenie+sport, ale zależy mi na zrzuceniu ostatnich 8-10 kg i już mi naprawdę ciężko... tzn teraz na diecie nie jestem, schudłam ok 15 i teraz jestem "na życiu po diecie" i chce dojść do tej "idealnej" wagi... polecacie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 22:24

dukana nie polecam...oj nie!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika annia91

annia91

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 22:25

moja znajoma na niej była i naprawdę bardzo schudła ale miała efekt jojo i po 2 mc wróciła do starej wagi. - tyle wiem, sama nie próbowałam ale może da radę potem nie tyć;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika annia91

annia91

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 22:26

laaab__ czemu ?
Zdjęcie użytkownika monika2645

monika2645

  • Dołączył: 2012-04-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2554

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 22:26

nie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FuturaYo

FuturaYo

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Sudamerica
  • Liczba postów: 4340

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 22:41

nigdy! : ) po jedynie 1,5 tyg bardzo zle sie czulam a najgorsze to ze potem kosztowalo mbnie sporo jakikolwiek wegiel zjesc : strasznie mi  bylo niedobrze : (
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cosmo000

cosmo000

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 22:51

ja na dukanie byłam na poważnie dwa razy, obydwa podejścia mogę okreslic jako wielkie nieporozumienie
Zdjęcie użytkownika shenzi

shenzi

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 4682

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 23:07

nie..... szybko się traci kilogramy ale potem się do nich wraca...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewm85

ewm85

  • Dołączył: 2012-06-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 15:33

Ja od przyszłego tygodnia robię podejście nr. 2 do Dukana. Pierwsze było nie do końca udane bo po miesiącu odpuściłam. Teraz raz jeszcze spróbuję głównie dla tego, że dieta ta zawiera produkty które uwielbiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grammi

grammi

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 19:55

Dwa razy odchudzałam się dukanem i owszem- kilogramy schodziły ale potem bardzo szybko wracały a jak zaczęłam odchudzać się ostatnio to organizm w ogóle nie reagował... Po tygodniu schudłam całe 40 deko i rzuciłam to wszystko. Ułożyłam dietę pod siebie i od razu waga zaczęła sukcesywnie spadać. Pomału ale jest...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.