Temat: dukan od 3 maja? kto ze mną?

od7mezatka napisał(a):

a Ile chcesz zrzucić?Ja byłam na dukanie tzn próbowałam się z tym zmierzyć i w ciągu 5 dni 4 kg mi spadły i mam nadzieje że teraz bedzie tak samo albo i lepiej a najważniejsza w tym wszystkim jest cierpliwość i to żeby wytrwać w diecie :) 

dana54 napisał(a):

Wybrałam Dukana, choć niektórzy psy na nim wieszają.Przeczytałam jego książki i odwiedzałam wiele starszych grup wsparcia i doszłam do wniosku że chyba man szansę.A że w grupie raźniej,więc dziękuję za przyjęcie. 

od7mezatka napisał(a):

ja obecnie waże 64 kg, "zapuściłam" sie strasznieMam zamiar ważyć do lipca tak 51-52kg :) wychodze za maż i musze się ogarnąć jak najszybciejU mnie akurat jest tak że tak wytrwam te 3-4 dni na diecie to już mi łatwiej bo widze pierwsze efektyDopóki ktoś nie skusi mnie na coś słodkiego ale tym razem musze się spiąć zrobić co do mnie należy i być happy :)

dana54 napisał(a):

Ja CHCIAŁABYM zrzucić przynajmniej 15 kilo . Zrobiłam już test Dukana i wyszło mi ze uderzeniówki musi być 5 dni II -giej  fazy 132 dni III -ciej 150. Straszne to , ale co zrobić.

isanaaa napisał(a):

tienna napisał(a):

A dlaczego akurat Dukan? Przecież to niezdrowa i niekoniecznie skuteczna dieta....

dokładnie zgadzam sie to bardzo nie zdrowa dieta która odbija sie pozniej na naszym zdrowu, ból nerek jest straszny. Nie dla każdego jest taka dieta, wogole odradzam ja wogole.. każdemu .

odmnieniona napisał(a):

isanaaa napisał(a):

tienna napisał(a):

A dlaczego akurat Dukan? Przecież to niezdrowa i niekoniecznie skuteczna dieta....

dokładnie zgadzam sie to bardzo nie zdrowa dieta która odbija sie pozniej na naszym zdrowu, ból nerek jest straszny. Nie dla każdego jest taka dieta, wogole odradzam ja wogole.. każdemu .

Studiuję medycynę i stosuję dukana - sęk w tym, że trzeba pomóc organizmowi w wydalaniu toksyn i pić dziennie około 2,5 litra wody :)A gdy pojawią się już jakieś niewielkie dolegliwości warto zrobić podstawowy panel badań, np sprawdzić poziom kreatyniny ;)