- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
18 kwietnia 2012, 10:35
Dziewczyny chcę od juta przejść na dietę Dukana byłam kiedyś 2 ty i uległam. Teraz chcę ja trzymać do 2 czerwca. Powiedzcie mi bo opinie są różne u mnie w rodzinie chwalą tą dietkę. Co o niej myślicie?
18 kwietnia 2012, 10:58
maja1989 napisał(a):
jestem na dukanie od kwietnia i efekty bez większych wyrzeczeń jak na pasku.
jasne wyeliminowanie węglowodanów to żadne wyrzeczenie
18 kwietnia 2012, 10:58
marta.g napisał(a):
Nie demonizujcie diety dukana. To nie jest dieta na kilka miesięcy a na całe życie. Jeśli ktoś się nastawia na wprowadzenie jej na całe życie, suplementuje ew. braki to jest na prawdę dobra.Szybciej można narobić sobie szkody głodówkami czy nieprzemyślanymi, monotonnymi dietami :)
Jest na tyle dobra, że moja mam już po po 3-4 dniach miała krew w moczu! Ta dieta mocno obciąża organizm i nie jest dla każdego.
Tylko dla zdrowych i dorosłych osób i to jeszcze
co pewien czas muszą one wykonywać badania. Gdyby była taka super to nie potrzebne by były podczas niej badania.
- Dołączył: 2011-10-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3344
18 kwietnia 2012, 11:09
tatti napisał(a):
Jest na tyle dobra, że moja mam już po po 3-4 dniach miała krew w moczu! Ta dieta mocno obciąża organizm i nie jest dla każdego. Tylko dla zdrowych i dorosłych osób i to jeszcze co pewien czas muszą one wykonywać badania. Gdyby była taka super to nie potrzebne by były podczas niej badania.
Podczas
każdej diety powinno się regularnie wykonywać badania diagnostyczne. Ba, powiem więcej. Każdy zdrowy człowiek powinien regularnie poddawać się badaniom.
A czy Twoja mama zanim rozpoczęła przygodę z Dukanem dokładnie przeczytała jego książkę? Czy przed rozpoczęciem diety zrobiła badania, które mogłyby wykazać przeciwwskazania do jej stosowania? Nie sądzę.
Krew w moczu? A czy przyjmowała wystarczającą ilość płynów? Zazwyczaj to jest główna przyczyna. Poza tym w książce wyraźnie jest napisane, że to nie jest dieta dla osób, które mają jakiekolwiek problemy z nerkami. Czy Twoja mama to sprawdziła?
18 kwietnia 2012, 11:14
Sama potwierdzasz to co piszę - dieta nie jest dla wszystkich, a to dlatego, że strasznie obciąża organizm.
A takie badania to każdy powinien sobie robić raz w roku a nie co miesiąc czy kilka miesięcy...jak dla mnie różnica jest spora.
- Dołączył: 2011-10-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3344
18 kwietnia 2012, 11:18
tatti napisał(a):
Sama potwierdzasz to co piszę - dieta nie jest dla wszystkich, a to dlatego, że strasznie obciąża organizm.A takie badania to każdy powinien sobie robić raz w roku a nie co miesiąc czy kilka miesięcy...jak dla mnie różnica jest spora.
Nie, nie potwierdzam.
Ta dieta jest dla ludzi, którzy dokładnie zapoznają się z lekturą dr Dukana i są świadomi swojego zdrowia.
Twoja mama zapewne zachęcona pozytywnymi opiniami zabrała się za tą dietę, nie czytając książki, nie robiąc badań, a w konsekwencji ma pretensje do całego świata.
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Chełm
- Liczba postów: 9990
18 kwietnia 2012, 11:22
Ja może nie powinnam się wypowiadać, bo przerwałam dietę będąc w połowie 3 fazy. Powodem było zajśćie w ciążę. Jednocześnie rzuciłam palenie więc nie trudno się domyśleć jak duży był mój apetyt. Przytyłam 5-6kg w ciągu 2 miesięcy. Ogólnie na dukanie zrzuciłam w 3 miesiące ok 10-12kg. I też w 3 fazie pojawiły się u mnie bóle w nerkach. Przebadałam się, ale to nic nie wykazało. Nie miałam wielkich problemów ze zdrowiem jednak nie wróciłabym teraz do tej diety - jest zbyt monotonna mimo wszystko. Dni białkowe to koszmar - teraz nie przełknęłabym takiego suchego kurczaka i twarożku ze słodzikiem:p Bardzo dobre efekty uzyskuję na mż i tu naprawdę nie mam większych wyrzeczeń bo mogę jeść wszystko - także pieczywo, słodycze, tłuszcze (oczywiście w niewielkich ilościach). Nie pojawi się też jojo, bo dostarczam organizmowi wszystkich potrzebnych składników i nie mam dizęki temu niekontrolowanych napadów głodu. Każdy się zarzeka, że wytryzma na dukanie do końca i będzie całe życie stosował IV fazę. Jak widać na moim przykładzie różnie to bywa.
18 kwietnia 2012, 11:37
byłam przez pół roku na dunkanie. Rewelacji żadnej nie było bo 5 kg spadło, ale skutki uboczne miałam na twarzy - syf na syfie. A portfel schudł bardziej niż ja. Ogólnie nie jest to dieta dla każdego. Jeden na nią pójdzie inny nie - zależy od organizmu.
18 kwietnia 2012, 11:40
marta.g napisał(a):
tatti napisał(a):
Sama potwierdzasz to co piszę - dieta nie jest dla wszystkich, a to dlatego, że strasznie obciąża organizm.A takie badania to każdy powinien sobie robić raz w roku a nie co miesiąc czy kilka miesięcy...jak dla mnie różnica jest spora.
? No chyba coś pominęłam w swoich myślach w takim razie. Ale raczej bardziej prawdopodobne wydaje mi się często tu spotykana
nadinterpretacja!
- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4271
18 kwietnia 2012, 15:14
unodostress napisał(a):
maja1989 napisał(a):
jestem na dukanie od kwietnia i efekty bez większych wyrzeczeń jak na pasku.
napisałam "większych" więc nie dopowiadaj sobie.
nie chodzę głodna - swoje ulubione dania robię wg dukana więc jestem syta i szczęśliwa
jem chleb dukanowski, ciasta, desery, spaghetti, lasagne i wiele innych pyszności ;-)
polecam dukan.blox.pl - masa pysznych przepisów
Edytowany przez maja1989 18 kwietnia 2012, 15:14
- Dołączył: 2007-11-20
- Miasto: New York
- Liczba postów: 3232
18 kwietnia 2012, 15:49
Jest to fajny sposób na utratę kilogramów, ale nie na 2 miesiące. Zachęcam do przeczytania książki. Dla mnie Dukan okazał się trafionym w 10 sposobem na utratę kilogramów. Ale jak każda dieta - trzeba się do niej przyłożyć i dbać o urozmaicenie posiłków. Ile schudłam w zeszłym roku - widać na pasku.
