- Dołączył: 2012-01-06
- Miasto:
- Liczba postów: 70
29 marca 2012, 12:12
Hej
Mialam zaczac faze pierwsza diety dukana od teraz ale potem dotarlo do mnie ze przeciez za niedlugo swieta wielkanocne wiec postanowilam ze zaczne dokladnie od 9 kwietnia :-) Ale wiadomo razem razniej, wiec moze jest ktos chetny zeby zaczac ze mna?
Postanowilam ze pierwsza faze zrobie przez 5 dni a potem przejde do drugiej fazy.
Jezeli ktos chetny to zapraszam :D Bedzie mozna sie dzielic jakimis nowymi przepisami i efektami.
- Dołączył: 2008-04-11
- Miasto: Oslo
- Liczba postów: 81
13 kwietnia 2012, 08:58
Ja nie mam wagi elektrycznej, wiec sie nie waze narazie , ale byc moze dzisiaj po pracy zajde do reala i sie zaopatrze w wage , bo w biedronce sa , ale wszystkie pootwierane :) Trzymam sie dietki i widze ,ze skora jest bardziej napieta i jestem jakby wezsza troszke , ale to moze byc zludzenie :P
inevergiveup - GRATULUJE SPADKU WAGI !!!!
- Dołączył: 2010-10-13
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 498
13 kwietnia 2012, 13:40
mam takie pytanie... można jeść owsianke na dukanie ?
- Dołączył: 2008-04-11
- Miasto: Oslo
- Liczba postów: 81
13 kwietnia 2012, 14:22
owsianke z otrebow jak najbardziej :) dziewczyny tak mnie boli dzisiaj glowa, mysle ,ze to brak wegli ( slodzik nie zastapi jednak cukru ) , do tego niskie cisnienie i o malo nie zasnelam na statystyce :o a zaraz do pracy , nie wiem jak wytrzymam do 21 ... jest mi tez strasznie duszno wszedzie , ciezko oddycham i slabo spie.. mam nadzieje,ze wszystko minie jak wprowadze warzywa :)
- Dołączył: 2010-10-13
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 498
13 kwietnia 2012, 14:46
ja naszczeście nie mam problemów związanych z dukanem... może dlatego że to moje 2 poejście do tej diety.
za 1 razem miałąm takie same objawy ... wogóle byłam taka słaba i nic bym nie robiła tylko spała. teraz naszczęście mam odwrotnie , nie moge usiedzieć w miejscu...;p
- Dołączył: 2012-04-13
- Miasto:
- Liczba postów: 4
13 kwietnia 2012, 16:21
Hej.Ja zaczęłam od 11.04.2012.Jestem z tobą jeśli mogę ,razem rażniej:)
- Dołączył: 2012-04-13
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 6
13 kwietnia 2012, 16:31
Witam serdecznie :) jestem nowa, i się przyłączam! :) ja chudnę z Dunkanem też od dnia po świętach, ;D Narazie idzie nieźle :D tak myslę:D pozdrawiam, i życzę powodzenia w chudnięciu! :)
- Dołączył: 2012-04-01
- Miasto:
- Liczba postów: 100
13 kwietnia 2012, 17:03
Dziekuje Meggi126 :)
Gratuluje Aniu9508 :) Ja tez za pierwszym razem kiepsko sie czulam ale juz teraz jest ok. To takie przejsciowe, organim sie buntuje a:)le w koncu sie przyzwyczai :)
Dziewczyny jak dlugo zamierzacie byc na diecie ? Macie jakis konkretny plan ?
- Dołączył: 2012-04-13
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 6
13 kwietnia 2012, 17:15
Ja jestem na diecie i w sumie nie czuję jakichś większych problemów :) Ani nie czuję się jakoś bardziej zmęczona, ani nie czuję się źle ;) Ogólnie, wszystko jest w porządku ;)
Jeśli chodzi o mnie, nie mam konkretnego planu co do czasu bycia na diecie, ale chcę na niej być, dopóki nie osiągnę wymarzonej wagi ;)
Mam nadzieję, że wszystko pójdzie jak trzeba ;) pozdrawiam :)
- Dołączył: 2010-10-13
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 498
13 kwietnia 2012, 17:21
na dukanie zamierzam być do osiągnięcia wagi 60 kg. potem mż