- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 156
27 marca 2012, 12:21
kto ze mna :)?
kilkukrotnie juz podchodzilam do Dukana, najdluzej wytrzymalam 3 tygodnie, ale efekty.... uhh :)
co prawda po przerwaniu zawsze mam problemy.. jelitkowe ;) ale mam nadzieje ze tym razem (po raz pierwszy z Waszym wsparciem !) uda mi się wytrzymac dluzej i osiagnac w koncu wymarzona wage :)
mam nadzieje, ze znajdzie sie ktos chetny (odlozone w czasie, bo musze poczekac do wyplaty:P stad takie wyprzedzone:))
edit: ludzie na tym forum robia sie irytujacy.. :) zalozcie sobie watek - "dukan niezdrowy" i tam sie poprodukujcie :) ten temat dotyczy czegos innego, tak trudno zauwazyc :)? TEMAT DLA TYCH, KTORZY PLANUJA RAZEM ZE MNA W TYM TERMINIE (LUB W JEGO OKOLICACH) ZACZAC DIETE Z DUKANEM, NIE BYLO PYTANIA "CO MYSLISZ O DIECIE WG DUKANA" - czytajcie prosze ze zrozumieniem, zamiast nabijac posty :)
Edytowany przez puciopucio87 28 marca 2012, 10:28
- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 156
12 kwietnia 2012, 17:05
wow :O ale masz tempo chudniecia elle :D
hipcia moze faktycznie zaczne robic kebaby :) mniam:)
ja juz mam kryzys.. mysle, czy by troszke nie odpuscic diety, jutro wyjezdzam do kolezanki na 3 dni hmmm.... a dzis urodziny kolegi wiec wodka z pepsi max bedzie grana hahahaha no i nie wiem, nie wiem.. :/:/ chwila zwatpienia..
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 512
12 kwietnia 2012, 17:15
hej :)
iska pierwsza faza jest krótka więc warto ją przeczekać i wytrzymać te pare dni bez słodkosci deserkow itd..chyba, że już bardzo musisz :)
a co do coli zero.. ja pije ją praktycznie dziennie, nie ograniczam jej..mam ochotę to piję i chudnę normalnie...pare osób, które znam i też są na ducanie..też piją i waga też leci w dół..ale oczywiście..bez coli pewnie leciałoby jeszcze szybciej ;)
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 9558
12 kwietnia 2012, 21:05
puciopucio ty tu nie szalej dietke trzymaj bo impreza minie i bedziesz sobie w brode pluła. mówie ci znam to z autopsji
- Dołączył: 2008-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 500
13 kwietnia 2012, 08:30
Macie już zastoje dziewczyny? Ja mam od paru dni. Wydaje mi się że to przez to, w niedziele odpuściłam dietkę. następnego dnia waga wskazała więcej ale potem spadło do wagi z soboty i od tej pory ani nie drgnie. Mój organizm chyba się bardzo broni przed 6 z przodu. Ale się nie poddaję, trzymam dietkę bo wiem z doświadczenia, że w końcu ruszy.
- Dołączył: 2011-08-13
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 231
13 kwietnia 2012, 12:17
Odeska od kiedy się odchudzasz ? Już tyle zrzuciłaś, że nic tylko gratulować.
Ja dzisiaj się zaważyłam i zmierzyłam, z moich obliczeń wynika, że w ciągu dwóch tyg. zleciało 4 kg, w centymetrach prawie nic się nie zmieniło, bo zeszło 1 cm w udzie i przytyłam w szyi, a poza tym bez zmian ;)
- Dołączył: 2008-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 500
13 kwietnia 2012, 15:30
22 kg zrzuciłam w zeszłym roku, a teraz kontynuuje
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 9558
14 kwietnia 2012, 09:58
Kochana 22 kg mega sukces!!
- Dołączył: 2012-04-14
- Miasto: Strzelno
- Liczba postów: 38
14 kwietnia 2012, 17:43
Witam od 6 dni stosuje tą diete
![]()
. Czy przyda się kolejna dukanowiczka na forum??
- Dołączył: 2012-04-14
- Miasto: Strzelno
- Liczba postów: 38
14 kwietnia 2012, 17:52
odeska- gratuluje sukcesu, życze następnych i braku zastojów
- Dołączył: 2009-07-20
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 50
15 kwietnia 2012, 13:29
Witaj Candi! Pucio ja wypiłam w piatek piwo i acły dzień w sobotę mnie muliło a że to 1 dzień P to wiesz aż zwymiotowałam:( Chyba nic nie będę pić. Najgorsze jak z weselem... Ale wiecie brzuch mi na Tyle spadł że w 1 kiecke się na ciasno mieszczę
![]()
. Colę 0% ja też popijam dość często, na wykładach to w ogóle by nie przetrwał człowiek. Wiecie może dlatego też miałam problem bo nie było co jeść czaicie w mojej stołówce jest tylko smażona ryba, schabowy i wszystkie fast-food
![]()
i co tu jeść? kupiłam 3 kefiry i w domu zjadłam wieczorem dopiero sałatkę.
Odeska u mnie zastój na razie na P+W tylko -0,5kg i Stop. Nic. Ale damy rade ja tak mocno cię podziwiam:) Wiesz takie dziewczyny to zawsze nadzieja e i mnie się uda:).
Elle gratulacje!!! Pięknie!!!