Temat: Dukan od 01-04-2012

Ja tylko wciągnęłam cały sernik na zimno ale dukanowy, nie skusiłam się na nic niedozwolonego. Ale jestem na diecie trzy tygodnie więc jeszcze daję radęPoza tym wczoraj były warzywka więc i duże urozmaicenie.Dzisiaj tylko proteinki, będzie gorzej, trzeba zrobić deser Koniecznie:)

hmmmm a ja poległam i to na potęgę, pół dnia spędziłam wczoraj u mamy drugie pół u teściowej i normalnie żarłam jak opętana. dziś mam urodziny i jest niewiele lepiej:( nie wiem jak ja jutro stanę na wagę ale czuję że to będzie masakra:( ale od jutra zaczynam 1 fazę tak na 100% wracam na dukana. to już będzie moja setna dieta a że kiedyś miałam duże problemy z jedzeniem i wiem że łatwo nie będzie.....

Ech ja też jadłam barszcz biały z rodzicami, i sernik mamy ale specjalnie dla mnie posłodziła mniej:) kochana jest. Nie mogłam odmówić. Staram się ale zawsze byłam łakomczuchem;( też będę się bać stanąć na wadze, tym bardziej że przez święta nie ćwiczę. Elle242 wszystkiego najlepszego kochanie, obyś wytrwała w diecie a jutro waga jednak pokazała mniej;) Głowa do góry trzymam za ciebie kciuki.

Elle242 wszystkiego najlepszego , stuprocentowego rezultatu na dukanie i stu lat bez efektu jo-jo

Kochane dziękuję za zyczenia!!!! oby się spełniły i obym schudła do normalnej wagi bo ja ze skrajności w skrajnośc niestety bo był moment że ważyłam 42 kg i niestety też tak że wazyłam 90:(   ale teraz chcę już normalnie powoli a skutecznie zejść może tak na 65 kg może na mniej. wierzę że wkońcu mi sie uda. a na urodziny idę zaraz do kina na demony. taka mała przyjemność:)

dziewczynki pomozcie :( upieklabym cos ale przez te glupie swieta nawet nie mam jak isc do sklepu.. problem polega na tym, ze nie mam ani jajek ani mieska ;/ mam za to twarog, serek wiejski, jogurty naturalne i homogenizowane, zelatyne, kakao, proszek do pieczenia.. macie pomysl na cos, do czego nie bylyby potrzebne jajka :P? i zeby nie byl to poslodzony serek homo :)?

Nie wiem czy nie za póżno to piszę ale ja robiłam dzisiaj deser smakija :150g jogurtu nat. 350g serka homo  1,5 łyżki żelatyny 2/3szkl.gorącej wody 1,5 łyżki kakao 4-5 łyżek słodzika.  Żelatynę rozpuścić i ostudzić. Jogurt, serki i słodzik zmiksować dodać wystudzoną żelatynę, miksować 3 min. 2/3 masy wyłożyć do pucharków, do reszty dodać kakao, wymieszać i wyłożyć na środek masy białej lub lekko przemieszać tworząc smugi.Musi postać w lodówce :(

puciopucio87 

anastazja - no wlasnie tak wczoraj nad tym myslalam, ale w koncu nie zrobilam nic :P

hej kobitki no i ja dzis zaczynam 1 fazę. no pewnie łątwo nie będzie ale cel jest piekny 3/4 mojej szafy ciuchó w które teraz mimo najszczerszych checi nie wchodzę:( no chyba że w marzeniach bo rzeczywistośc jest taka że spodnie zatrzymują sie na poziomie ud:(