Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Liwia3 napisał(a):

Dziś stoję przy garach w kuchni.Bigos się pyrtosi od rana na małym ogniu.Na śniadanko zrobiłam placki z serka wiejskiego a do tego pierś z kurczaka z marchewka i cebulą.Miało być śniadanie i obiad,ale wszamałam wszystko razem.Pyszności!Całkiem ciekawe połączenie.Leczo nie robiłam.W lipcu i sierpniu objadam się leczo,że na cały rok mi starcza.

befcia napisał(a):

Witajcie chudzinki, widze ze dzielnie walczycie ja tez sie staram , ostatnio Was zaniedbalam bo nie mialam jakos czasu i wyjazdy byly . wiecie co niedlugo bedzie miesiac jak zaczelismy dukac i ja juz zapomnialam jak wyglada " normalne" jedzenie i nawet do niego nie teskie najgorsze to jak zasmakuje raz to pewnie polegne ale trzeba sie trzymac dzielnie wiosna idzie chcemy byc piekne i szczuple ;-) milego dzionka. ps. kawa + serek wiejski zaliczone

Liwia3 napisał(a):

Wstałam rano z uczuciem,że jakoś mi lekko na ciele.Myślę sobie,zważę się.Oficjalne ważenie wyznaczyłam dopiero na 30.04,ale dziś coś mnie przyciągało do wagi.Weszłam i ujrzałam dwukilowy spadek od poniedziałku!Po czymś takim nie mam mowy,żebym zawaliła Dukana w święta!!!A pomyśleć,że wczoraj rano miałam wyrzuty sumienia po zjedzeniu posiłku przygotowanego na śniadanie i obiad razem.Obiad musiałam zrobić ponownie.

kala911 napisał(a):

dziewczyny mam pytanie.. macie jakis pomysł jak zmielić otreby nie majac młynka?? może blenderem hehe:)?