Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

Kawą z rana wchodzę już na obroty.Póki chłopaki śpią to podjadę do Biedronki.Od dziś są formy do pieczenia.Robi właśnie listę zakupową,z głównymi produktami potrzebnymi do wypieków świątecznych.Dobrze,że sklep mam niecałe dwa kilometry ode mnie to nie mam problemu jak czegoś potrzebuję w ostatniej chwili.A czasem się zdarza pomimo skrupulatnego planowaniaPiszcię jak idą przygotowania.Co robicie do jedzenia,nie tylko dukanowego......Może zainspirujecie mnie do czegoś nowego zrobienia
ja nie mam za bardzo czym sie chwalic święta spędzam u rodziców także nie przygotowuje nic oprocz dukanowego ciasta jeszcz enie wiem jakiego... a gdzie kupic budyn bez cukru? patrzyłam w tesco ,ale nie bylo... 

W Biedronce jest budyń bez cukru.W Auchan również można kupić,ale trzeba poczytać na opakowaniu bo wybór jest bardzo duży.

Liwia3 napisał(a):

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

Kawą z rana wchodzę już na obroty.Póki chłopaki śpią to podjadę do Biedronki.Od dziś są formy do pieczenia.Robi właśnie listę zakupową,z głównymi produktami potrzebnymi do wypieków świątecznych.Dobrze,że sklep mam niecałe dwa kilometry ode mnie to nie mam problemu jak czegoś potrzebuję w ostatniej chwili.A czasem się zdarza pomimo skrupulatnego planowaniaPiszcię jak idą przygotowania.Co robicie do jedzenia,nie tylko dukanowego......Może zainspirujecie mnie do czegoś nowego zrobienia
ja nie mam za bardzo czym sie chwalic święta spędzam u rodziców także nie przygotowuje nic oprocz dukanowego ciasta jeszcz enie wiem jakiego... a gdzie kupic budyn bez cukru? patrzyłam w tesco ,ale nie bylo... 
W Biedronce jest budyń bez cukru.W Auchan również można kupić,ale trzeba poczytać na opakowaniu bo wybór jest bardzo duży.
dziękuje bardzo...kupie na pewno bo i tak musze ojechac zaopatrzyc sie w słodzik i armaty:)

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

Kawą z rana wchodzę już na obroty.Póki chłopaki śpią to podjadę do Biedronki.Od dziś są formy do pieczenia.Robi właśnie listę zakupową,z głównymi produktami potrzebnymi do wypieków świątecznych.Dobrze,że sklep mam niecałe dwa kilometry ode mnie to nie mam problemu jak czegoś potrzebuję w ostatniej chwili.A czasem się zdarza pomimo skrupulatnego planowaniaPiszcię jak idą przygotowania.Co robicie do jedzenia,nie tylko dukanowego......Może zainspirujecie mnie do czegoś nowego zrobienia
ja nie mam za bardzo czym sie chwalic święta spędzam u rodziców także nie przygotowuje nic oprocz dukanowego ciasta jeszcz enie wiem jakiego... a gdzie kupic budyn bez cukru? patrzyłam w tesco ,ale nie bylo... 
W Biedronce jest budyń bez cukru.W Auchan również można kupić,ale trzeba poczytać na opakowaniu bo wybór jest bardzo duży.
dziękuje bardzo...kupie na pewno bo i tak musze ojechac zaopatrzyc sie w słodzik i armaty:)

Gdzie i jakie kupujesz aromaty?

witam, podoba mi sie to forum. diete dukana, co prawda zaczelam, okolo 1 marca, ale to tycia roznica. mam nadzieje, ze nie bedziecie mialy nic przeciwko jak sie przylacze?
mam pytanie, odnosnie sernika dukana, jak wam wychodzi? chialabym upiec sernik, ale zeby wygladal jak sernik, nie jakis marny placek.
znalazlam podobny przepis, jak ten wyzej cytowany i jestem pelna obaw, czy to wszystko sie nie zmarnuje? czy ogolnie ciasta wychodza wam slodkie?

Fajnie,że się przyłączyłaś!

Przepis na sernik jest godny polecenia.Wypróbowany wielokrotnie z różnymi wariacjami.

Ja idzie odchudzanie?Jakim systemem idziesz?

Liwia3 napisał(a):

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

Kawą z rana wchodzę już na obroty.Póki chłopaki śpią to podjadę do Biedronki.Od dziś są formy do pieczenia.Robi właśnie listę zakupową,z głównymi produktami potrzebnymi do wypieków świątecznych.Dobrze,że sklep mam niecałe dwa kilometry ode mnie to nie mam problemu jak czegoś potrzebuję w ostatniej chwili.A czasem się zdarza pomimo skrupulatnego planowaniaPiszcię jak idą przygotowania.Co robicie do jedzenia,nie tylko dukanowego......Może zainspirujecie mnie do czegoś nowego zrobienia
ja nie mam za bardzo czym sie chwalic święta spędzam u rodziców także nie przygotowuje nic oprocz dukanowego ciasta jeszcz enie wiem jakiego... a gdzie kupic budyn bez cukru? patrzyłam w tesco ,ale nie bylo... 
W Biedronce jest budyń bez cukru.W Auchan również można kupić,ale trzeba poczytać na opakowaniu bo wybór jest bardzo duży.
dziękuje bardzo...kupie na pewno bo i tak musze ojechac zaopatrzyc sie w słodzik i armaty:)
Gdzie i jakie kupujesz aromaty?

hmm.. aromaty różnie... nie wiem nawet czy sa jakies bez cukru..bo chyba nawet nie jest napisane na nich bo nie ma miejsca?:) kupuje zwykle rumowe i migdałowe... do sernika dodaje pomarańczowy aromat:) mam zamiar kupić dziś waniliowy i orzechowy żeby zrobic nutelle:)

Liwia3 napisał(a):

Fajnie,że się przyłączyłaś!Przepis na sernik jest godny polecenia.Wypróbowany wielokrotnie z różnymi wariacjami.Ja idzie odchudzanie?Jakim systemem idziesz?


odchudzanie idzie przyzwoicie:) tzn. chudne dosc systematycznie, ale tez nie jakos zbyt szybko, z czego zreszta sie ciesze. wole odczekac chocby mesiac dluzej, ale zachowac cialo, bez obwislosci. robie 5/5. strasznie dluza mi  sie te dni z samymi proteinami!! znowy dni z warzywami, ani sie obejrze i znowu proteiny, blee. ilez w koncu mozna jesc filety z kurczaka, mielone z kurczaka, makrele, sledzie... a wlasnie jecie sledzie? ja wcinam dosc czesto, kupuje solone i sama robie zalewe, cebulka przyprawy, ocet...ze slodyczy, to czesto wcinam serki homogenizowane albo jogurty bez cukru i tluszczu ze slodzikiem i cynamonem...

valerie1973 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

Fajnie,że się przyłączyłaś!Przepis na sernik jest godny polecenia.Wypróbowany wielokrotnie z różnymi wariacjami.Ja idzie odchudzanie?Jakim systemem idziesz?
odchudzanie idzie przyzwoicie:) tzn. chudne dosc systematycznie, ale tez nie jakos zbyt szybko, z czego zreszta sie ciesze. wole odczekac chocby mesiac dluzej, ale zachowac cialo, bez obwislosci. robie 5/5. strasznie dluza mi  sie te dni z samymi proteinami!! znowy dni z warzywami, ani sie obejrze i znowu proteiny, blee. ilez w koncu mozna jesc filety z kurczaka, mielone z kurczaka, makrele, sledzie... a wlasnie jecie sledzie? ja wcinam dosc czesto, kupuje solone i sama robie zalewe, cebulka przyprawy, ocet...ze slodyczy, to czesto wcinam serki homogenizowane albo jogurty bez cukru i tluszczu ze slodzikiem i cynamonem...
Witamy w naszym gronie... nie chcesz pokazac swojego paska postepu wagi? ja zaczełam diete chyba jeszcze później od ciebie... nie jem sledzi bo generalnie dosyc marna ze mnie kucharka i nie bardzo wiem co mam z tym począc:) zjadłabym opiekane w zalewie no ale cóz:))
myslalam, ze moj pasek sie pokazuje, zaraz postaram sie przemienic.
Powiedzcie mi dziewczyny czy któraś robiła sernik nie na słodziku w płynie, tylko na rozpuszczonych w wodzie tabletkach? Kiedyś wyczytałam (chyba że źle pamietam, bo to było dawno temu), że się nie rozpuszcza tabletek bo wypiek gorzknieje :-( ja chyba nie dam rady już przed świetami kupić go w płynie :-(
Czy któraś piecze w piekarniku gazowym? mogłybyście mnie poinstruować na jakiej wysokości i jak nastawić, żeby wyszło wszystko ok? ja zawsze miałam elektryczny(zepsuł sie niestety) a teraz u teściowej będę piekła. Kurczę tam nie ma temperatury tylko nastawia się od 1 do 7 czy bodajrze 8. Jeśli któraś z Was piecze w gazowym to bardzo proszę o pomoc

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.