Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 
Witam i pozdrawiam,

Ja nic nie chudnę 
Jestem dziś niezadowolona.
Dobrze że idę na ten trening brzucha dziś, może to coś da.

Zastanawiałam sie nad zakupem GRILLA ELEKTRYCZNEGO , co sadzicie o tym?
Np. szaszłyki drobiowe i inne miesa bym tam smazyła to mniej tłuszczu.

Pasek wagi
czesc dziewczyny...
jestem troche smutna... z wagi dalej nic... utknelam nie wiem dlaczego robie wszystko wg zasad... :( ale nie podlamuje sie bo głodna nie chodze:))

Biedronka zaliczona.Zaraz biorę się za naleśniki z serem  i babę ziemniaczaną dla moich chłopaków.

Też sie kiedyś zastanawiałam czy kupić grill elektryczny,ale wygrało moje sknerostwo (albo oszczędność,jak kto woli) i zrezygnowałam.

Hej,
Zapomniałam wcześniej sie przedstawić.
Mam na imie Kasia :)

Dziś placki z tunczyka zaliczone z twarogiem.
O grillu myślę to tak 200 zł kosztuje patrzyłam. 

Narobiłam  sie plackow bo dla siostry też ona tez sie odchudza i schudła juz 3 kg a ja 0,20 .
Nie wiem co mnie trzyma że brakuje mi spadku.
Pasek wagi
Mnie waga ruszyła dopiero po trzech dniach.Dzisiejszy wynik dopiero mnie zadowolił.Ostatecznie po zakończeniu I fazy napisze na forum jaki osiągnęłam rezutat.
Witam Panie!!!!

Waga nadal spada, a mnie łapie przeziębienie

Witajcie koffane chudzinki !!!! :-)

czwarty dzień fazy P trwa. Juz po 2 szkalnkach 0,4 l wody i małej kawie, twarozek ziarnisty zaliczony , za chwilke danio z otrebami , a na obiadek sama nie iwem co , wcozraj zrobilam udko w piekarniku bo mi dziewczyny narobily smaka ....:-)

p.s. waga w dół 0,2 kg zawsze cos ... i nie martwicie sie ze waga niespada bo u mnie na dukanie keidys to potrafila tydzien stac a potem 1 kg mniej ;-) dukamy dalej razem ... ;-)

oo rozwazania na temat grilla elektrycznego , fajna rzecz tylko znajac moj zapal to pewnie pogriluje tydzien czy dwa i do szafy , juz bylam tez tak napalona na parowar kupilam i teraz stoi w szafie wrrrrr uzywam do jak jestem na dukanie ha ha  ;-)

KPOJ1 napisał(a):

Witam Panie!!!!Waga nadal spada, a mnie łapie przeziębienie

Na którym dniu obecnie jesteś?

befcia napisał(a):

oo rozwazania na temat grilla elektrycznego , fajna rzecz tylko znajac moj zapal to pewnie pogriluje tydzien czy dwa i do szafy , juz bylam tez tak napalona na parowar kupilam i
teraz stoi w szafie wrrrrr uzywam do jak jestem na dukanie ha ha  ;-)


mam to samo przez to nawet nie wlaczam sie do rozwazan nad kupnem. a pozatym trzeba miec miejsce
 na gadzety zeby mogly stac na gorze i zeby mozna bylo korzystac zawsze bo jest pod reka,..
a ja mam mały blat roboczy i niestety jak juz cos schowam do szafki to juz tego nie uzywam bo
za duzo rozkladania....:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.