- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 800
12 marca 2012, 08:03
Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda .
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 839
15 marca 2012, 09:14
Witam i pozdrawiam,
Ja nic nie chudnę
![]()
Jestem dziś niezadowolona.
Dobrze że idę na ten trening brzucha dziś, może to coś da.
Zastanawiałam sie nad zakupem GRILLA ELEKTRYCZNEGO , co sadzicie o tym?
Np. szaszłyki drobiowe i inne miesa bym tam smazyła to mniej tłuszczu.
- Dołączył: 2012-03-13
- Miasto: Racibórz
- Liczba postów: 238
15 marca 2012, 09:43
czesc dziewczyny...
jestem troche smutna... z wagi dalej nic... utknelam nie wiem dlaczego robie wszystko wg zasad... :( ale nie podlamuje sie bo głodna nie chodze:))
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
15 marca 2012, 09:47
Biedronka zaliczona.Zaraz biorę się za naleśniki z serem i babę ziemniaczaną dla moich chłopaków.
Też sie kiedyś zastanawiałam czy kupić grill elektryczny,ale wygrało moje sknerostwo (albo oszczędność,jak kto woli
) i zrezygnowałam.
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 839
15 marca 2012, 09:53
Hej,
Zapomniałam wcześniej sie przedstawić.
Mam na imie Kasia :)
Dziś placki z tunczyka zaliczone z twarogiem.
O grillu myślę to tak 200 zł kosztuje patrzyłam.
Narobiłam sie plackow bo dla siostry też ona tez sie odchudza i schudła juz 3 kg a ja 0,20 .
Nie wiem co mnie trzyma że brakuje mi spadku.
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
15 marca 2012, 10:00
Mnie waga ruszyła dopiero po trzech dniach.Dzisiejszy wynik dopiero mnie zadowolił.Ostatecznie po zakończeniu I fazy napisze na forum jaki osiągnęłam rezutat.
- Dołączył: 2009-09-11
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 2456
15 marca 2012, 10:11
Witam Panie!!!!
Waga nadal spada
![]()
, a mnie łapie przeziębienie
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 800
15 marca 2012, 10:22
Witajcie koffane chudzinki !!!! :-)
czwarty dzień fazy P trwa. Juz po 2 szkalnkach 0,4 l wody i małej kawie, twarozek ziarnisty zaliczony , za chwilke danio z otrebami , a na obiadek sama nie iwem co , wcozraj zrobilam udko w piekarniku bo mi dziewczyny narobily smaka ....:-)
p.s. waga w dół 0,2 kg zawsze cos ... i nie martwicie sie ze waga niespada bo u mnie na dukanie keidys to potrafila tydzien stac a potem 1 kg mniej ;-) dukamy dalej razem ... ;-)
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 800
15 marca 2012, 10:26
oo rozwazania na temat grilla elektrycznego , fajna rzecz tylko znajac moj zapal to pewnie pogriluje tydzien czy dwa i do szafy , juz bylam tez tak napalona na parowar kupilam i teraz stoi w szafie wrrrrr uzywam do jak jestem na dukanie ha ha ;-)
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
15 marca 2012, 10:31
KPOJ1 napisał(a):
Witam Panie!!!!Waga nadal spada, a mnie łapie przeziębienie
Na którym dniu obecnie jesteś?
- Dołączył: 2012-03-13
- Miasto: Racibórz
- Liczba postów: 238
15 marca 2012, 10:32
befcia napisał(a):
oo rozwazania na temat grilla elektrycznego , fajna rzecz tylko znajac moj zapal to pewnie pogriluje tydzien czy dwa i do szafy , juz bylam tez tak napalona na parowar kupilam i
teraz stoi w szafie wrrrrr uzywam do jak jestem na dukanie ha ha ;-)
mam to samo przez to nawet nie wlaczam sie do rozwazan nad kupnem. a pozatym trzeba miec miejsce
na gadzety zeby mogly stac na gorze i zeby mozna bylo korzystac zawsze bo jest pod reka,..
a ja mam mały blat roboczy i niestety jak juz cos schowam do szafki to juz tego nie uzywam bo
za duzo rozkladania....:D