Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 

Hejka dzisiaj mialam wazenie :D Spadlam w tydzien 2 kg :D A z tych 7 to 3 mialam nie dukające ;D Wrecz obzarstwo, dlatego zaczelam od nowa w poniedzialek :D

Mam nadzieje ze teraz juz poleci :D

drugi dzień czas rozpocząć! miłego dnia, drogie Panie! i powodzenia :)

Anastazja1977 napisał(a):

Hejka dzisiaj mialam wazenie :D Spadlam w tydzien 2 kg :D A z tych 7 to 3 mialam nie dukające ;D Wrecz obzarstwo, dlatego zaczelam od nowa w poniedzialek :D Mam nadzieje ze teraz juz poleci :D

No pięknie.Miałam cztery kilo a teraz mam sześć,żeby Cię dogonić.....Rany...Kiedy ja zobaczę taki wynik na wadze....??

Trzymajcie się.Uciekam.Odezwę się wieczorem

impresja23 napisał(a):

drugi dzień czas rozpocząć! miłego dnia, drogie Panie! i powodzenia :)

Damy radę!!! Impresja jak długo będziesz na I fazie?

malgon ile Tobie zostało na I fazie?? ja jezszcze tylko dzis:)

a ja do konca tygodnia :( Dukan kazal 4 dni do 64 kg, ale ja chce 60, albo i mniej wiec o 1 dzien wydluzylam ;)

Juz danio mam za soba :D

Witajcie moje drogie ;-)))

Czy zauzwazylyscie ze dzisiaj juz drugi dzien diety ?????? od wczoraj na wadze -1 kg :-) zobaczymy jak bedzie pozniej. wczoraj do Was niezawitalam bo pozno wrocilam padnieta jak kawka i nie mialam juz sily . Dzisiaj juz po sniadanku od rana 2x400 ml wody, kawa z mlekiem 0,5 %, serek wiejski light i kabanosek z kurczaka :-) mniam niam hihihi. Wczoraj zaliczylam 1,5 wody musze sie przywyczajac ....

A jak Wam biegnie ????

malgon100 napisał(a):

impresja23 napisał(a):

drugi dzień czas rozpocząć! miłego dnia, drogie Panie! i powodzenia :)
Damy radę!!! Impresja jak długo będziesz na I fazie?

Malgon mamy prawie taka sama wage i taki sam cel hihih ;-)

Ja sobie wyznaczyłam 5 dni, od poniedziałku zaczęłam w piątek kończę! Wczoraj robiłam test dukana wyszło mi że schudnę w I fazie 1kg ale ja w to nie wierzę. Po pierwszym dniu spadło 0.5kg, ale jeszcze nie zapisuję tego wyniku. Zapiszę ile ważę w piątek lub w sobotę:)

befcia napisał(a):

malgon100 napisał(a):

impresja23 napisał(a):

drugi dzień czas rozpocząć! miłego dnia, drogie Panie! i powodzenia :)
Damy radę!!! Impresja jak długo będziesz na I fazie?
Malgon mamy prawie taka sama wage i taki sam cel hihih ;-)

Cieszę się:)))  To co befcia kiedy będzie my ważyć 58??? Ja myślę że w czerwcu! damy radę???

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.