11 marca 2012, 21:23
Na wielu forach spotykam się z różnymi opiniami na temat diety dukana.Jakie jest wasze zdanie na ten temat i czy polecacie ? I czy to prawda że nie można jeść chleba ? ( że w I fazie to wiem ale dalej ?).Jestem ciekawa i chciałabym spróbować przeraża mnie jedynie 1 białkowy dzień w tygodniu ale to chyba nie problem. Ile można schudnąć ? I czy to działa czy to pic na wodę jak np. dieta kwaśniewskiego ? Pytam osób które znają kogoś albo sami stosowali tę dietę . Jak wasze wrażenia,efekty i czy odbiła się jakoś drastycznie na zdrowiu ?
11 marca 2012, 21:39
Abii84 napisał(a):
Elimka dla niektórych czytanie to za dużo :D wolą opinie opierać na plotkach :D wracaj do naszego wątku;) haha
Przecież wiadomo że w książce nie napiszą o tej diecie źle.Tak samo na różnych stronach piszą..różnie. więc zwracam się do was z pytaniem o wasze doświadczenie związane z tą dietą.
- Dołączył: 2011-10-27
- Miasto:
- Liczba postów: 4650
11 marca 2012, 21:41
Jak przejrzysz fora dietetyczne, to srednio 9/10 osob ma jojo po tym.
- Dołączył: 2012-01-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1660
11 marca 2012, 21:42
FlatStanley to chyba inne dane mamy ; ))))))) chyba ze mowisz o efektach jojo u osob, ktore na 3 lub 4 fazie myslaly ze teraz to juz moga w mcdonaldzie zamieszkac albo cukierni na stałe ;)
11 marca 2012, 21:44
Moja mama na dukanie schudła 25kg w 3 miesiące, nie przytyła, nadal utrzymuje wagę, ale mówi,że drugi raz by się na tej diecie nie odchudzała, bo się źle czuła, o sobie nie piszę, też się odchudzałam, ale dopadł mnie efekt jo-jo. A i jeszcze musisz lubić białkowe produkty.
- Dołączył: 2011-10-27
- Miasto:
- Liczba postów: 4650
11 marca 2012, 22:30
Roxi, a ty ile miesiecy temu zakonczylas diete Dukana i jak wyglada twoja waga po diecie?
- Dołączył: 2011-07-21
- Miasto: Xxx
- Liczba postów: 3127
11 marca 2012, 23:04
byłam na dukanie tylko 4 dni i nigdy więcej... nawet nie miałam pojęcia, że człowiek może się tak źle czuć! masakra jakaś...
12 marca 2012, 03:37
Odchudzałam się Dukanem ponad rok temu, zrzuciłam 20 kg i nie mam efektu jojo :) Znam wiele osób, które odchudzają się tą dietą i nie narzekają :D Myślę, że warto spróbować :)
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3032
12 marca 2012, 07:46
Hehe na tej diecie trzeba mieć silną wole. Ja schudłam 20 kg i utrzymuje tą wage od roku. Jak sie bierze za tą diete to porządnie a nie na odwal się bo pozniej są skutki ...
