Temat: Ktos zaczyna od marca ?? Szukam chetnych

hm ja borykalam sie dlugo z utrata ostatnich 15 kg i w polowie tygodnia zaczelam walke ;) swietnie mi idzie, chrzan produkty, one beda zawsze kusic, nie wazne czy je masz w domu czy sa w sklepie.. czym szybciej zaczniesz, tym lepiej ;)

.

A ja zamiast Dukana proponuję SB- mniej obciąża organizm, więcej dozwolonych produktów i ogólnie po zastosowaniu obydwu polecam SB :)

Chętnie dołączę do Ciebie mam do zrzucenia 7-9kg ;)

A coz to jest SB ??

Pod ta nazwa kojaze tylko Sluzby Bezpieczenstwa :D

South Beach
http://www.dietasouthbeach.eu/ :)

Przyznam, ze SB wyglada troche bardziej zachecajaco niz DUKAN ale czy po tych 3 miesiacach osiagne moj cel ??

Jednym minusem jaki tam zauwazylem jest brak jogurtow... co bardzo naruszy moj tryb zywieniowy :(

Nie mam pojęcia , zawsze wybierałam diety oparte na liczeniu kalorii

to ile kcal wg Ciebie powinien zjesc facet by gubil wage ?? :)

Wszystko zależy od tego ile wcześniej jadłeś;]

Witajcie kochani

Również ja z pełna świadomością dołączam do Was.

W tamtym roku byłam na sb, efekt był rewelacyjny ponieważ schudłam 10 kg.
Niestety, w wyniku nagłej zmiany sytuacji życiowej zaprzepaściłam osiągnięte rezultaty.
Nie jestem zadowolona z mojej figury, dlatego daje sobie druga szanse i mam nadzieję że tym razem uda się
oczywiście z wasza pomocą.
Doskonale wiem, że w trudnych chwilach regularne zaglądanie na forum daje ogromną motywację
oraz zapobiega popełnianiu tych małych i większych grzeszków.

Dlaczego Dukan? Postanowiłam zacząć ten nowy etap w moim życiu od zupełnie czegoś nowego.
Wiem że dieta może być trudna, ale liczę na Was i wierzę ze mi się uda.
Obiecuję zaglądać tu codziennie.
Pozdrawiam Was wszystkich