Temat: Dieta Proteinowa - przepisy

hej hej kochane,
zapraszamy na pogaduchy na inne wątki,
tu wklejamy SAME PRZEPISY, coby porządeczek był !

> Ja mam takie pytanie do was... mianowicie
> znalazlam przepis do ktorego trzeba uzyc 4
> łyżeczek słodziku w proszku a ja niestety posiadam
> jedynie słodzik w "pastyklach"/"tabletkach" ile
> musialabym ich uzyc aby wyszlo podobnie slodkie?
> bo ja sie niestety w tym nie orientuje :(
Niestety nie kazdy słodzik nadaje sie do pieczenia ,te które sie nie nadaja daja potem gorzki posmak ,chyba ze robisz cos na zimno

maxi sweet albo sweetie gold zobacz dokładnie na stronie domos.pl

witam!

mam do was taki interes... mam owy przepis:

PANGA KOPERKOWA W PANIERCE Z OTRĘBÓW

skladniki:

-filet z pangi
-jajko
-przyprawa do ryb
-otręby owsiane
-koperek
Rybę oproszamy przyprawą do ryb, koperek beltamy z jajkiem i wrzucamy rybkę do jajka ,obsypujemy rybkę z obu stron otrebami. Smazymy na patelni posmarowaną kapką oliwy.

moje pytanie jest następujące czy ta kapka oliwy jest konieczna?? posiadam dobra patelnie teflonowa... myslicie ze bez tej oliwy moge przyjarać (ze tak to nazwę:P) swego fileta z pangi? :P prosze o odpowiedź!

ta jedna kropla to raczej nie zaszkodzi

 

jak fantastycznie ze znalazlam tn watek od jutra zaczynam proteinowa i juz sie balam ze nie wytrwam tylko na jogurtach i piersi kurzej ale tu znalazlam super przepisy

dzieki

A to takie małe coś

wystarczy posiadać ogórka, serek homo i szyneczkę z kurczaczka cieniutko pokrojoną




jak dla mnie pyszne:)
ogóreczki leciutko solę by nie były takie sztywne:)

Pierś z kurczaka duża przektrojona na pól
obsypać przyprawami podpiec około 20 minut
w rękawie i na aluminiowej rynience bez dziur
 w piekarniku nagrzanym 180C
przygotować sos 2 łyżki wieśniaka,2 łyżki jogurtu
łyżka musztardy francuskiej,jajo
wymieszać sos tak by żółtko było całe wylać na piersi
i zapiekać około 10-15 min

Zapomniałam do sosu jeszcze łyżkę chrzanu