Temat: Żegnaj zimowe sadełko -DIETA DUKANA- CZĘŚĆ II - ZAPRASZAM !!!

1/1 daje podobne rezultaty jak 5/5, na innych systemach chudnie się wolniej i mniej skutecznie, to rytmy bardziej dla osób które nie maja za wiele do zrzucenia.
Pospaceruj trochę, ruch pomaga na zastoje, dukan sam radzi aby wtedy np. spacerować

cześć chudzielce, no własnie jak wyżej, ja robie 1/1 bo tak sobie wymyśliłam , ale waga znów stoi, i co dalej , 2/2, 3/3,  cholera wie...

3/3 zrób.

coś zmienić napewno muszę, bo zaczyna mnie to wkurzać!

A tak w ogóle Dzień Dobry, no gdzie ta wiosna???

No rano było słonko nad Warszawą, ale teraz się gdzieś schowało:(

Dziewczyny mam pytanie... Czy ktoras z was wyskoczyla jakas wysypka podczas diety? Mi wyskonczylo kilka czerwonawych krostek, ktore delikatnie swedza... Boje sie ze jest to spowodowane duza iloscia bialka.. 

Nie. Ja nic takiego nie zauważyłam u siebie... Może masz skaze białkową

hej hej............. mi też się wydaje, że za dużo białka jesz i dlatego masz wysypkę ... a ja dalej 65 kg , bo na śniadanie jem 1 kromkę pieczywa ciemnego z jakąś wędlinką , ale ważne , że nie tyje. Antybiotyki już działają na oskrzela, także od poniedziałku ścisły dukan i to 1/1 , bo najlepiej cm spadają. Nawet noga od tego białka mi się lepiej zrasta ostatnio. Jutro się ruszę i kupie sobie chrom , bo mam napady na słodycze jak dziennie nie zjem czegoś słodkiego to chodzę nerwowa i krzyczę na wszystkich. U mnie pogoda też fajna się robi rano słońce teraz zaszło, ale ponoć w sobotę ma być do 20 stopni zobaczymy.

to ja chyba przejde na 1/1 . może zadziała ;) bo najważniejsze są chyba cm ;p bmi mam już prawie w normie ; D