Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Żegnaj zimowe sadełko -DIETA DUKANA- CZĘŚĆ II - ZAPRASZAM !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ADOROTKA

ADOROTKA

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 09:32

Dzieczyny ....jeśli mi siewłasnie uda to będzie nasze nowe forum,CZYLI CZĘŚĆ II DIETY DUKANA, zapraszam ....jeśli ktoś chce poczytać, o czym pisałysmy wcześniej to oto link na poprzednią część forum ...

.

http://diety.odwazsie.gazeta.pl/forum17,70239,1370_Zegnaj-zimowe-sadelko-dieta-dukana-od-1-lutego.html#post_10191011

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ADOROTKA 14 lutego 2012, 10:10

Zdjęcie użytkownika ...ZOSIA...

...ZOSIA...

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 20:40

...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ...ZOSIA... 13 marca 2012, 20:41

Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 20:45

..ZOSIA... ja nie biorę i moja lekarka też mi odradziła.

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika magorzanka

magorzanka

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1437

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 09:24

Dzień Dobry,

cicho wszędzie, głucho wszędzie......

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 09:32

 Co to będzie... co to będzie???

Witaj!
Zdjęcie użytkownika magorzanka

magorzanka

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1437

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 11:22

Cześc , gdzie sie wszystkie  chudzielce pochowały ???

Czy może takie już z nich niteczki że nie widzę???:)))) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 11:52

Hahaha! No chyba tak pochudły że ich nie widać....
A może odpuściły sobie:(
Zdjęcie użytkownika Saskaaa

Saskaaa

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 19:03

nie odpuscimy ! nigdy :D
dopuki Dukan działa będe go stosowała :)
a co do chudnięcia to kupiłam sobie nowe spodnie chyba o 2 rozmiary mniejsze niz 3 miesiące temu ! jestem z siebie dumna!
ale mam zastój ok. tygodnia .. i co robic ??
co polecacie na zastoje ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ana7777

ana7777

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 19:40

Hej dziweczyny wlasnie zaktualizowalam pasek postepu. Dzis rowny miesiac od rozpoczecia diety i efekty tak jak widac. Ani razu nie zgrzeszylam ! Tym razem uparlam sie nadprawde.. :) Tez mam zastoje ale w ogole mnie nie zalmuja. Teraz mieszkam za granica i umnie juz wiosna zawitala na 100% co dodatkowo mnie motywuje! :) Trzymajcie sie dziewczyny, buziaki :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika patinka667

patinka667

  • Dołączył: 2011-11-02
  • Miasto: Kowary
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 20:28

Na przestoje to albo przeczekać albo zgrzeszyć albo trochę się poruszać np. spacer. Gratuluje wyników i trzymam kciuki za następne, już tak blisko a jednak jeszcze trochę  ja też zgubiłam już z dukanem 14 kilo i mam spodnie o 4 rozmiary mniejsze jest coraz trudniej gubić kilogramy ale już niewiele zostało i zazdroszczę Ci ana7777 wiosnyy daj nam trochę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Saskaaa

Saskaaa

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 22:21

hehe , dokładnie.
no u mnie tak samo wolniej waga idzie , teraz wcale nie idzie.. zastanawiam się na zmianą rytmu mam 5/5 a może lepiej 3/3 albo 1/1 ? pomogłoby na zastoje ? jak uważacie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.