8 sierpnia 2008, 09:05
Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??
Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!
POZDRAWIAM!!!
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2228
31 sierpnia 2008, 15:38
hej, ciekawa dieta i ładne efekty dziewczynki :))
Kusi mnie to trochę.. bo mnie już kg bardzo opornie spadają - 0,5kg na 2 tygodnie.. Może ta dieta pozwoliłaby mi szybciej schudnąć..
A powiedzcie.. ile zjadacie kcal dziennie?
31 sierpnia 2008, 15:58
ja nie liczę
jem tyle ile potrzebuję, nie chodzę głodna, a to chyba najważniejsze..
nie jestem głodna i chudnę =]
- Dołączył: 2006-11-19
- Miasto: Mała Farma Z Owcami
- Liczba postów: 973
31 sierpnia 2008, 16:15
tak mnie zaintrygowała ta dieta że jutro idę do księgarni i kupię książkę o tej diecie nie wiem czy będę w stanie ją zacząć od jutra ale w razie co postaram się chociaż przed dietą trzymać ok 1000 kcal :) mam nadzieje tylko że rodzina zaakceptuje dietę proteinową chociaż wydaje mi się że to będzie największy problem ;(
- Dołączył: 2008-07-26
- Miasto: Wyspy Kokosowe :)
- Liczba postów: 506
31 sierpnia 2008, 17:05
hej ciekawa dietka, mam tylko 2 pytania: czy jogurty to np. można owocowe odtłuszczone czy tylko naturalny?? no i czy dobrze się czujecie na tej diecie? jak z koncentracją? 2 egzaminy mam niedługo, to zanim zacznę wolę wiedzieć ;)
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Belfast
- Liczba postów: 2524
31 sierpnia 2008, 17:40
Ja tez sie wlasnie zastanawiam jak z koncentracja i wazniejsze jak z wyproznianiem?? Ja chce zaczac z wami od jutra czyli ładnie od 1 wrzesnia(poniedziałek)... Mam nadzieje, ze sie uda... mam kurczaka, mam jogurty, troszke serkow i rybki... wiem ze wszystkie proteinowe dobrze wplywaja bo kiedys bylam na norweskiej i schudlam okolo 3kg i do teraz po wakacyjnym obzarstwie wrocilo tylko 1,5kg... Tak wiec z wami od jutra... a dzisiaj sie jeszcze napaliwuje;p
31 sierpnia 2008, 17:40
koncentracja ok
co do smakowych jogurtów to nie próbowałam, dodawałam jedynie słodzik do naturalnego
na tej diecie trzeba ograniczać węgle, tłuszcze i cukier ;/
31 sierpnia 2008, 17:42
co do wypróżnień olej parafinowy (ciekła parafina) do kupienia w aptece za grosze chyba 2-3zł
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Belfast
- Liczba postów: 2524
31 sierpnia 2008, 17:52
hmm ciekawe jak to sie w UK nazywa hehe
![]()
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2228
31 sierpnia 2008, 19:01
a ja jeszcze takie pytanie mam.. załóżmy będę mieć 5 dni pierwszej
fazy, 5drugiej i tak naprzemiennie przez 4/5tygodni.. a później
powracam do normalnej1000kcal.. czy możliwe, że wszystkie zgubione kg
mogą mi wrócić? wydaje mi się, że nie.. no ale wolę się upewnić :P
Bo nie wiem jak będzie z dietką na studiach..
A i jeszcze jedno! Jest możliwość prowadzenia proteinowej 2/0 czyli dwa
dni proteiny a 5 dni normalnej diety.. czyli można tam jeść
wszytsko? Jakie wtedy są efekty?
