Temat: DIETA PROTEINOWA

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
czerwony kapturku boski paseczek, ja też niedługo będę miec 65
Pasek wagi
> cocomeg....spokojnie, oddychaj głęboko kto ma zdać
> jak nie Ty?

dzięki, mega się boję, bo jak nie zdam to 3 lata nauki pójdą na marne (no i mega kasa włożona w studia też...)
AnowiCe no Twoja waga też ładna ;-)
Pasek wagi
Ale sobie wazelinujemy od rana ha ha!
Pasek wagi
a co Karola...:)) Każde miłe słowo sie liczy....i motywuje
weszłam na wagę :( waga rośnie ;( kurde no, dlaczego, przecież wszystko robię według książki.

lentilkaa przeglądnełam dzisiaj Twój pamiętnik,

jaka Ty laska jesteś!!!! Moim zdaniem Ty nie musisz już chudnąc, wyglądasz świetnie!!!!

 a jeśli już MUSISZ to niewiele, przy Twoim wzroście 64 kilo to będziesz wygladac jak anorektyczka.

Ja skupiłabym się na utrzymaniu tej wagi,

zamiast się zamęczac utratą kolejnych kilogramów,

chyba że masz aspiracje żeby wyglądac jak wiórek hi hi

 

Pasek wagi
Witam wszystkie

U mnie dziś waga cały 1 kg do góry i też nie wiem dlaczego. Byłam bardzo grzeczna. Może to przedwczorajsze piwo dopiero wychodzi. Już nigdy więcej grzechów.
Aaaa, zapomniałabym. Gratuluję wszystkim spadków.

> weszłam na wagę :( waga rośnie ;( kurde no,
> dlaczego, przecież wszystko robię według książki.

jeśli faktycznie robisz według książki i przyrosty są tak gwałtowne,

to musi byc woda, nikt nie nabierze kg lub 2 tłuszczu w 1 dzień... no mam nadzieję że nie...

organizm zatrzymuje Ci wodę, a jak z kibelkowymi sprawami u Ciebie?

 bo wiadamo, że jak nie idziesz codziennie pogadac z porcelanką,

to jedzenie zalega i waga wieksza

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.