Temat: DIETA PROTEINOWA

> Kapturku- piękny ten Twój paseczek :))) moja waga
> tez ladna- 69,3 :)) 

piekniejszy niz u mnie 69,5 ;)
iwona bierz sie za callanetics
ja przed dziecmi nie mialam takiego brzucha
dziewczyny szok!
po 3 dniach piorunska roznica
ramiona, uda, talia, brzuch
to dziala;))

i witam w te piekną sobote;)

dzien dobry laseczki :):):)   ja wczoraj nie cwiczylam :( nie mialam sily poprostu na twisterka ale poskakalam z 10 min chociaz w rytm muzyki :P musze wam powiedziec ze red slim tea ta z apteki herbatka albo ten ocet jablkowy zwalczyly moj problem porcelany i to nie tak drastycznie :) pozatym rano wywalilam kilka starych ciuchow z szafy i odrazu do smietnika wiecie czuje sie lżejsza :D wypilam juz herbatke kawke i ten octe jablkowy zjadlam :)  pol litra wody o 10 zjem zoladeczki :)  u mnie pogoda fatalna.

 

teraz tak wiolu trzymaj sie i zdrowiej nam :*

dziewczynki ciekawe ile schudlysmy razem na dukanie :)

Wiollu ja tez mam podobne obserwacje mojego moczu, więc zaczęłam się niepokoić..Trzymam za Ciebie kciuki.
Czerwony Kapturku widzę, że ruszyłaś z impetem z miejsca :)
u mnie drugi dzień zero, no a ze jestem niepoprawną optymistką to co mi pozostało jak nie cieszenie się ze chociaż nie jest plus ? :)
Przerwałam dwa dni temu a6w,bo się boję o siebie.
Od dzisiaj zaczynam te abs 8.Po nich nie czułam się tak fatalnie.
świetne słonce idę z tego skorzystać!
;)

ide pomagac mamcie w sprzataniu potem pojade sprzatac u siebie ehhs wita ... :)

Witam kochaniutkie

Ktoś tu o pięknej sobocie mówił ???

U mnie leje  ...  na te okna pomyte :(((

Dziewczyny, co się dzieje z Waszym moczem?? jak on wygląda, muszę zacząc też sie przyglądać....

zarówka gdzie znajde jak te ćwiczenia wygladają?? itd

z moim nie dzieje sie nic ja tam sie glukometruje tzn codziennie mierze cukier zajadam sie jajeczniczka z 2 jajek i 1 białka mmm pychotka :) do tego cola zero taki mam ciag na nia :)

cwiczenia zarówcia nasza sciaga torentami pewnie a znalezc je mozna wszedzie nawet na you tube :)