Temat: DIETA PROTEINOWA

dobranoc

czy któraś chudzinka jeszcze nie śpi????

dzien dobry laseczki wstawac o poranku tak dzis cieplutko  :)  wiecie co wczoraj dostalam te żołądki kurcece zanim je dogotowalam bylo 20:10 mysle zjem bo glodna jestem ale odpuszcze cwiuczenia kupilam pół kilo tych pysznosci zjadlam polowe tego :D:D:D  i tak siedze se mysle nie noo pocwicze wskoczylam na twisterek na pol godziny :) a dzis waga ruszyła :!:!:!:!:!:!: hurra kg mniej niach niach  ale juz wiecej tak pozno jesc nie bede obiecywam ale nie moglam sie powstrzym,ac   oczywiscie ich nie solilam gotowaly sie bez nic potem tylko troche magii pokriopilam :D

ja właśnie wszamałam jajecznicę ; )))
zobaczymy co będzie dalej.
dzisiaj 4 dzień uderzeniowej, brakuje mi warzyw które tak kocham!
ale spokojnie, jeszcze dzisiaj i jutro i dopiero mogę ; )
wstawajcie vitalijki ; ))) słoneczko świeci i od razu chce się żyć ; )

Cześc laski, witam z kawką:))
U mnie waga w góre znowu, chyba nie wytrzymam, mam dosc tej diety,

a ja skrocilam se warzywa do 4 dni :)  wczoraj najadlam sie żoładkow i poszlo w koncu a i ograniczylam otreby do lyzki co dwa dni na czczo na pol szklanki wody

wogole wczoraj ogladalam zdjecia babek ktore pochudly po 40 kg nawet i uswiadomilam sobie ze dam rade :)

Witam! Ja już na nogach od 4.50 - mały fatalnie spał w nocy - jednym słowem porażka. Chyba mu zeby idą. Zaliczyłam dziś zakupy w mięsnym (otwarty od 4 rano!) i w warzywniaku. Wyobraźcie sobie że za warzywa zapłaciłam 2 razy tyle co za wędliny (na 30 osob) masakra jakaś normalnie ehhhh. No ale zostają tylko napoje, soki i vodka :) aaaa cholera o cytrynie zapomniałam wrrrr... A tak to przez to , żę jestem nie wyspana to mam mniej zyciowej energii i chyba bede zmuszona wieczorem podtrzymać ja napojem energetyzującym (fuj) ale trzeba ruszyć dupsko jak dzieci pojda spac i szykować smakołyki na imprezkę jutrzejszą hehehe
AAAAAAAA waga pewnie w gore bo wczoraj małż przyniósł od teściowej pierogi ruskie i na zimno wepchnełam w siebie 5 hehehe a sa duuuuzzzzzzeeeee (zimne bo Dukan mowi ze wiecej sie energii spala zeby spalic zimne uhahahaha)

gdzie sa wszystkie spioszki :)

sprzątaja, kawkę robią, jedzą śniadanko, tv oglądają hehehe