Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2008, 09:05

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
Zdjęcie użytkownika anecizdeczka22

anecizdeczka22

  • Dołączył: 2010-03-05
  • Miasto: Łopacianka
  • Liczba postów: 2332

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 08:53

w bierdonce jest tunczyk w sosie jakims takuim czerwona puszka na wazywka w sam raz bo wszystko to co dozwolone .  ale raz tylko jadlam bo za dobry był :) u mnie słonka nie ma wogole :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szalonamona

szalonamona

  • Dołączył: 2010-02-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1028

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 08:55

witam z poranną kawusią
piękne słonko za oknem, wiosna wreszcie :)
a na wadze 100 do góry, chyba się na nią obrazę...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika WeCanDoIt

WeCanDoIt

  • Dołączył: 2010-01-26
  • Miasto: NRW
  • Liczba postów: 396

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 09:00

Serwus!
u mnie fajny dzień wstał, -200g. Muszę się ogarnąć,pójść załatwić nieprzyjemną rzecz...i można pomału myśleć o weekendzie!
Nastawiam się pozytywnie, mam nadzieję ze pomoże :)
Lucyfire- głowa do góry!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiwonkako

wiwonkako

  • Dołączył: 2008-10-21
  • Miasto: Wilków
  • Liczba postów: 1082

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 09:01

Cześć dziewczyny

ale dużo napisałyście

nie miałam okazji i sił wczoraj wieczorkiem

 zaglądnąć tutaj

a tu więcej o 40 stron!!!

u mnie waga stoi

Zdjęcie użytkownika Goshaa

Goshaa

  • Dołączył: 2009-04-23
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 09:04

Dziewczyny, ratunku!!! Walczę ostatkiem sił przed wyjściem z biura do cukierni!!! Dopadła mnie demobilizacja, gdyż od jakiegoś czasu moja waga idzie do góry! Nie wiem co to ma być - jem normalnie, przepisowo, dukanowo!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lucyfire

Lucyfire

  • Dołączył: 2007-05-02
  • Miasto: Kościan
  • Liczba postów: 1844

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 09:06

No cóż u mnie drugi w tym tygodniu wzrost. Najpierw w poniedziałek o 1 kg, a dzisiaj o 800gram.
Jak to może mnie podbudować.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dzerbik

dzerbik

  • Dołączył: 2009-09-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 754

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 09:07

http://www.crystals.pl/detale.html?id=255

a co myslicie o takim prezencie dla teściowej ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dzerbik

dzerbik

  • Dołączył: 2009-09-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 754

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 09:09

zjadło mi wpis to jeszcze raz

http://www.crystals.pl/detale.html?id=255

a taki prezent dla teściowej co myślicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dzerbik

dzerbik

  • Dołączył: 2009-09-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 754

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 09:12

kurcze znowu cos z forum nie tak raz widze posty raz nie juz nawet zmieniłamkompa ale to nie była jego wina :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Goshaa

Goshaa

  • Dołączył: 2009-04-23
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 383

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 09:12

Ciastek mi się chce!! :( Mega walka z samą sobą! W dodatku wzrost na wadze o kg :(((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dzerbik

dzerbik

  • Dołączył: 2009-09-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 754

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 09:17

http://www.crystals.pl/detale.html?id=255
co myslicie o takim prezencie dla teściowej a pro po wczorajszego zapytania :)
może tym razem sie uda dołączyć posta
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lucyfire

Lucyfire

  • Dołączył: 2007-05-02
  • Miasto: Kościan
  • Liczba postów: 1844

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 09:19

Chciałabym, żeby i moja stała, a nie rosła ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.