Temat: DIETA PROTEINOWA

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
podłogi mamy nie równe  :)  dlatego tak waga oszukuje nas :)
Dzień dobry, pospałam dziś po wczorajszym dniu obfitym w obowiązki.
Wiolla chlebuś pyszotka, szkoda, że małż zabrał aparat bo jakieś fotki ciężarówek mial robić, to bym, zdjątko wrzuciła.

Kochaniutkie gratuluję spadków.

ANULKA podziel się endorfinami bo widzę, że masz energię, którą nie jedną z Nas mogłabyś obdarzyć;)))
Pasek wagi
cos sie miesza ta vitalijka

dzień dobry.

u mnie spało o 300 gram, ale nadal mam wiecej niż na pasku...


dzerbik - moja teściowa też z podlasia :-D i jakoś tak z opisu twojej - są podobne ;-). rodzice moi tez z podlasia, ale troszkę bardziej cywilizowani od teściów. co do prezentu - swarovski jest fajny jesli ktoś lubi robić wystawki w domu. ja mojej mamie kupuje perfumy jakies fajne, dobry krem p/zmarszczkowy, książki, ewent jakis ciuch (ma duży rozmair i na podlasiu ciężko o coś fajnego do ubrania). teraz noedługo mama bedzie miała 60 ur i chciałabym jej kupić zmywarkę do naczyń. można jeszcze jakiś komplet pościeli/ręczników, kosz słodyczy ( nie pamiętam czyj to pomysł był w temacie prezentu dla mojego tescia ;-) )


Lucy, przeciez sama wiesz, że wzrosty na dukanie sa normą, aczkolwiek dołującą. 

Pasek wagi
i co pewnie nie tylko m i forum nie dziala a tak chciałam poznac wasza opinie na temat pozytywki
cosik sie pierniczy na vitali... przynajmniej u mnie hmmm

Pasek wagi
Witam! Od dziś zaczynam moją przygodę z Dukanem. Mam nadzieję, że prędko się z nim nie rozstanę. 
Dziś mój pierwszy dzień. Póki co zjadłam jajecznicę, za chwilę pójdę na zakupy po więcej dozwolonych rzeczy :)

A wam jak mija dieta? Dobrze się na niej czujecie?
ja sama nie wiem skąd mi się ta energia wzięła - nic nie brałam przysięgam heheheh Normalnie żyć się chce - mimo zastoju wagowego hahaha i mimo psucia się vitalii i mimo tego że właśnie mój szkrab wziął do buzi 1 grosz wrrr hehehe dobrze, że nie wiecej bo zbankrutowałabym hihihi ale grzecznie oddał mamusi - chyba jednak za mały nominał żeby w siebie pakować :)   Ale ze mnie wyrodna matka! zamiast się przejmować to piszę na forum...no ale oddał więc nie ma obawy że się zakrztusi :P
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.