8 sierpnia 2008, 09:05
Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??
Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!
POZDRAWIAM!!!
12 września 2008, 13:01
tak też można!!
muszę spróbować z cynamonem
- Dołączył: 2008-06-16
- Miasto:
- Liczba postów: 552
12 września 2008, 13:07
polecam, taki jogurt jest słodki i dzięki temu zaspokaja apetyt na słodkie ;)
kobitki czy tak szczerze polecacie tą dietę?
martwią mnie kłopoty z zaparciami na niej
12 września 2008, 13:48
na zaparcia zawsze znajdzie się sposób
ja polecam tą dietę bo:
* nie jest sie na niej głodnym (jesz ile chcesz i jak często chcesz- masz ograniczenie tylko do rodzaju jedzenia)
* to pierwsza dieta na której chudnę , zawsze poddawalam się po kilku dniach bo nie było efektów a tu masz je od razu
* dzięki temu że wcinasz białko zmniejsza się cellulit, skóra jest bardziej jędrna, napięta
* ma rozpisaną fazę stabilizacyjną czego nie posiadają raczej inne diety, tutaj wiesz co jeść aby utrzymać osiągniętą wagę, nie zostajesz sama sobie
* uczy jeść zdrowiej, poznajesz tak naprawdę nowe smaki, ja nigdy wcześniej nie robiłam przykładowo tych placków a spokojnie zastępują pieczywo do kanapek- już na zawsze zagoszczą w mojej kuchni
to tyle tak na szybko... szczerze mówiąc oprócz tych zaparć nie widzę żadnych innych minusów... oczywiście nie można jeść słodyczy czy fast foodów ale TO W KOŃCU DIETA =]
- Dołączył: 2008-06-16
- Miasto:
- Liczba postów: 552
12 września 2008, 14:39
a jak z alkoholem, czy można czasem?
młoda jestem, imprezki sa czasem i zrezygnować z nioezdrowego jedzenia mogę, ale alko?
13 września 2008, 14:15
Wczoraj trafiłam na ten temat na forum i zafascynowało mnie jak szybko tracicie kilogramy. Dzisiaj jest mój pierwszy dzień. Trzymajcie więc kciuki, bo z doświadczenia wiem, u mnie ciężko z dietami, szczególnie, że w domu jest zawsze mnóstwo pysznych rzeczy. Ale trzeba próbować, no nie? :)
Pozdrawiam.
13 września 2008, 14:45
trzymam kciuki i czekam na pierwsze efekty =]
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 330
13 września 2008, 16:17
kaaaaaaarolcia - na ilu tu jesteś dietach?
- Dołączył: 2008-04-21
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 70
16 września 2008, 13:42
5,40 kg w 22 dni :P dobra jestem, heheh...
No a Wy dziewczyny ile kg w ciagu jakiego czasu??
Dobra ta dieta jest i mam nadzieje ze jak sie skonczy kiedys etap stabilizacji wagi to wszystko bedzie pozniej dobrze, bez zadnego glupiego nie potrzebnego nikomu efektu jo-jo :)
Pozdrawiam :*
17 września 2008, 10:18
ja chyba połowę tego co jest na pasku zaprzepaściłam...
Miałam oficjalne zaręczyny i miałam zrobić jednodniową przerwę w diecie a do tej pory do niej nie wróciłam..
Jeśli będzie tak dalej to nigdy mi się nie uda...
Ale koniec z tym. Od jutra robię jak najwięcej dni czysto proteinowych, a później (prawdopodobnie) zrobię cykl 5dni proteiny + 2 dni mieszane
W niedzielę na wadze wg mojego planu powinno być 70kilo a dzisiaj było 71,5 więc mam ciężkie 3 dni przed sobą. Mam marne szanse na to że się uda ale za to w następną niedzielę wg planu zobaczę 69 chociażbym miała nie jeść nic przez kilka dni...
![]()
