8 sierpnia 2008, 09:05
Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??
Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!
POZDRAWIAM!!!
9 września 2008, 11:36
dziewczyny dzisiaj powracam do dni z samymi proteinami
efekt 5 dni mieszanych (w-p) to -0,5kg (zanotowałam już wagę 69,9 ale dzisiaj było 70.1 więc tą wagę biorę pod uwagę, lecz paska nie zmieniam).
- Dołączył: 2008-08-31
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 40
9 września 2008, 12:19
a ja znowu nie chodze do kibelka, a nie chce sie w kolko dreczyc tym olejem, po drugie zbliza mi sie okres i piersi mi tak spuchly, ze waza chyba kilo wiecej ;P strach wchodzic teraz na wage :P
10 września 2008, 09:19
ja wczoraj wypiłam senes i pomógł...
dzisiaj na wadze 69,6 (-4,7kg w sumie)
a jak u reszty??
jak się trzymacie?
ja znowu jestem na dniach czysto protrinowych...
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2228
10 września 2008, 20:47
u mnie w ciągu dwóch dni protein spadł calutki kilogram, cud normalnie jakiś.
Chudnięcie kg zajmowało mi ostatnimi czasu miesiąc xD
11 września 2008, 08:29
kurcze to bardzo dobrze!!
ja niestety już wolno chudnę...
trzymaj tak dalej!!
- Dołączył: 2008-04-21
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 70
11 września 2008, 12:56
ej dziewczyny ;] zgrzeszylo wam sie troszke podczas tej diety?? cos innego zjadlyscie co nie jest na liscie?? bo ja troszke musli i slonecznika, ale to tez nie w jakis ilosciach strasznych, ale kurcze nie wiem czy jestem przewrazliwiona czy co, ale jak mialam juz 62,5 tak teraz mam 63,3, i chyba sobie czasem sprawe zrabalam ;/ czy moze poprostu jakos sie przybralo z deka bo dawno nie bylam w wc, albo moze cos innego...damn..
A bylo tak pieknie....
11 września 2008, 16:41
ja odrobinkę grzeszyłam...
czasami też mi rosła waga... to chyba spowodowane brakiem wc... na pewno się wyrówna..
11 września 2008, 18:56
dzisiaj na wadze znowu 69,6 może już więcej nie zobaczę tej paskudnej dla mnie 7 z przodu =]
12 września 2008, 12:08
KURCZE KURCZE KURCZE
Dzisiaj 3 dzień z rzędu 69,6
Niech ta waga się ruszy w dół!!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2008-06-16
- Miasto:
- Liczba postów: 552
12 września 2008, 12:48
słuchajcie a skoro jogurt naturalny dopuszczalny to można dodac do niego trochę cynamonu(podobno poprawia metabolizm) i zamiast tych placków to te otręby dodać do jogurtu i schrupać takie śniadanko?
