Temat: DIETA PROTEINOWA

Może dlatego w naprzemiennej zalecana jest kapusta?

Dwie wiadomośći. Dobra i zła. Może zacznę od tej dobrej... przez 3 dni diety z 59,6kg schudłam na 57, czy to możliwe?? Aż kilka razy stawałam na wagę. A zła wiadomość to, to że zgrzeszyłam. I to porządnie... 2 miseczki musli na mleku, 1,5 kajzerki, 2 cukierki, kromka chleba zdżemem :( same węglowodany.. :((( Bu.. Ale mam nadzieję, ze to nie zaburzy mojej diety? Jak dalej będę ją prowadziła to schudnę, nie? Jeszcze aby 2kg.... Trzymajcie za mnie kciuki...

moje "wspaniałe" wyhniki badań to efekt ogólnego nie dbania o siebie... po prostu na tym etapie nie mogę być na samych białkach...
pocieszam się że będę stosowała 2/0 czyli książkową dietę antycellulit :) przez 5 dni strukturalnych będę jeść produkty zdrowe, nieprzetworzone i codziennie wypijać koktajl witaminowy :) ze świeżych owoców :)
a wiecie co... mój cellulit po 1,5 tygodniu na proteinach i proteinach z warzywami znaaaaacznie zmalał, teraz to się ścisnąć muszę na udach  :) nooo na pupie został dlatego dobrze że proteiny będą :)

dziewczyny mam 69.9 =]

wreszcie >6< =]

(wczoraj 70.6)

No to gratuluje ;) naprawde idziesz jak burza :) a ja sie zaczynam martwic bo w ogole nie kupkam na tej diecie :(

ja używam ciekłej parafiny- do kupienia w aptece za jakieś 2-4zł

ja wiem, uzywalam kiedys tylko to dosyc dlugo dziala i ciezko byc poza domem, dlatego biore w ostatecznosci :) czyli pewnie jutro jak dalej nic :)

Ja wzięłam całe opakowanie Xenny i po tygodniu raz zawitałam w wc   Wypiłam pare filiżanek Figury, i co? Po 2 dniach ruszyło tyle co kot napłakał   Idę do gastrologa bo po 9 dniach proteinowej nic mi nie ubyło ani w kg ani w cm. No może troszke lepiej i o dziwo lżej się czuję.

jestem po obiedzie i ledwo żyję
tak się najadlam
zjadłam leczo - 2 miseczki
o 1/3 za dużo ;[
ale tak mi smakowało że nie mogłam się powstrzymać
pewnie nie zjem już nic
albo dokończę wczorajszy jogurt light

Kochane, bardzo proszę, napiszcie mi jak to jest- czy moge jesc jogurty wszystkie czy tylko te 0% tluszczu? Jeśli tak, podajcie jakiś przyklady. prosze o informacje!