8 sierpnia 2008, 09:05
Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??
Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!
POZDRAWIAM!!!
- Dołączył: 2008-04-21
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 70
3 września 2008, 19:18
ja jestem juz 4 dzien na proteinach + warzywa po tych 4 dniach sie zważyłam rano i ubylo mi tylko 0,2kg. Smutne troche bo na samych proteinach to ta waga tak la
![]()
dnie leciala w dol...ehhhh....ciezki moj zywot/
3 września 2008, 20:36
to i tak dobrze bo wiele osób w fazie z warzywami wręcz tyje a nie chudnie!!
ciesz się z tego co masz!!
ja jutro już warzywa, zrobię sobie leczo i chyba cały czas będę je jadła,
warzywa - mniami !!!!
- Dołączył: 2006-06-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4842
3 września 2008, 22:10
a ja... ech... odebrałam wyniki badań i lekarz na mnie prawie nawrzeszczał... zakwasiłam się, morfologia o pomstę woła, żelaza co kot napłakał... :( wysłała mnie baba do żywieniowca i co... i mogę sobie najwyżej 2 dni całe białkowe zrobić w tygodniu, nie więcej bo nerki i wątroba nie wytrzymają :( chlip
ale za to poradził powrót do strukturalnej na pozostałe dni tygodnia :) za 2 tygodnie wizyta kontrolna, jak waga nie spadnie obiecał coś wymyślić... kurcze, chyba najlepiej chudnie się z lekarzem
4 września 2008, 10:08
kurcze to lipa!!!!
a czułaś się źle czy coś??
ja dzisiaj mam warzywka =]
4 września 2008, 14:18
ja dzisiaj drugi dzien na proteinowej:) i powiem wam ze jak dzisiaj stanelam rano na wage to pokaząła 1,1 kg mniej:) ale to na epnwo nie od diety tylko z epo rpotsu spada wsyztsko z emnei:) moja proteinowa bedzie trwala 20 dni nie wiecej no moze 22:) bo potem zaczynam kopenhaska byc moze bo 11 padzienrika wesele:)
4 września 2008, 14:21
a ta proteinowa naprawde taka zla dla organizmu??
4 września 2008, 15:31
dziewczyny właśnie się dowiedziałam że musimy koniecznie pić 1,5l wody dziennie + inne napoje które powinny też być w tych granicach
czyli np do każdego posiłku herbata, kawa czy cola light + w ciągu dnia butelka wody
4 września 2008, 15:32
dzisiaj zaczełam warzywa...
na obiad zrobiłam sobie leczo =]
pychota!!!!
4 września 2008, 15:33
Faza równomiernego rytmu - naprzemienna kuracja proteinowa
Produkty proteinowe z warzywami takimi jak:
pomidory,ogórki,rzodkiewki,szpinak,szparagi,zielona
fasolka,kapusta,grzyby,seler,koper,cukinia,bakłażany,papryka a nawet
marchew i buraki tylko nie do każdego posiłku.
Zabronione: warzywa zawierające skrobię: kartofle,ryż,kukurydza,zielony groszek,groch,bób,soczewica,fasolka szparagowa
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
4 września 2008, 15:50
No cóż, białka rzeczywiście mogą zakwaszać nasz organizm...Więc dobrze radzi nam XxXgrubciaXxX - pijmy dużo wody!
Ale uwaga-czarne herbaty, kawa i cola nie nawadniają tylko wprost przeciwnie- jeszcze bardziej nas odwadniają! Wiec z tymi napojami badzcie uwazne
dnie leciala w dol...ehhhh....ciezki moj zywot/
