Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2008, 09:05

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
Zdjęcie użytkownika Asiorrr

Asiorrr

  • Dołączył: 2008-04-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2008, 18:48

Ejjjj....zgrzeszylam :((((
zjadlam troszke musli :(  A  takie dobre byly ze az powstrzymac sie nie moglam :( i co teraz?? wszystko na marne te moje odchudzanie?? :(

fuck, zawsze k**** cos
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2008, 19:01

ja bym walczyła dalej
bym np zrobiła 5 dni samych protein
i dalej robila tak jak powinno być
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Asiorrr

Asiorrr

  • Dołączył: 2008-04-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2008, 19:34

no dobra, wiec walcze dalej z samymi proteinami :D 3majcie kciuki :P ja za was trzymam :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamijami

kamijami

  • Dołączył: 2008-08-31
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2008, 19:52

Hehe ja zjadlam cala paczke slonecznika :P ale to chyba nie az taki straszny grzech ;) jutro mam warzywa i sie ciesze :) zobacze jutro jakeis efekty po tych 5 dniach ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kosska

kosska

  • Dołączył: 2008-01-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2228

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2008, 21:42

reynevan, też będę stosować moduł 2/0 i cieszę się, że nie będę sama.
Proteiny robię w poniedziałek i wtorek - wtedy też to zaczynam tą dietę.

Pozdrawiam i gratuluję Wam dziecwzynki efektów, zdumiewające są! :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiorrr

Asiorrr

  • Dołączył: 2008-04-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2008, 23:27

a moze mi to zaszkodzisz powaznie ze troche zjadlam cos innego niz nalezalo.....ale od razu poszlam do lasu biegac, bo mialam takie wurzuty sumienia ze szkoda gadac....

pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiorrr

Asiorrr

  • Dołączył: 2008-04-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2008, 23:27

to mialo byc w formie pytania  :p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamijami

kamijami

  • Dołączył: 2008-08-31
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2008, 00:13

e no bez przesady, jakos powaznie napewno nie :) chyba kazdy ma taki moment w trakcie diety, ze nie moze sie oprzec czemus :P mnie tak czasem kusi, ze ledwo sie powstrzymuje :P zwlaszcza jak moja mama je obiad przy mnie i sie zachwyca :P i jeszcze dzisiaj przez pol drogi szlam za jakas para niosaca pizze :P i tak ten zapach za nimi sie wlokl, myslalam ze oszaleje :P ale jakos daje rade :) ah musialam troche pomarudzic :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamijami

kamijami

  • Dołączył: 2008-08-31
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2008, 00:19

mm zjadlam ogorka kiszonego :P zakladajac ze jest juz po polnocy hehe to mam juz dzien z warzywami :P ;) cos cudownego :PP
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika reynevan

reynevan

  • Dołączył: 2006-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4842

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2008, 01:50

kosska, dzięki :) razem raźniej :)

grubciu GRATULACJE!!! dla mnie granica 7../6.. jest wręcz magiczna...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.