Temat: DIETA PROTEINOWA

gratuluję!!!
oczywiście że jesteś tu miło widziana!!
im więcej osób się wspiera tym lepiej =]

dzieki :))

Ja już po porannym treningu (rower 30 min)i proteinowym śniadanku : 2 jajka na twardo
Co tam u reszty proteinomaniaczek?

a ja właśnie popełniłam pierwszy grzech na tej diecie... mój misio nie mógł patrzeć jak znowu nie jem śniadania i KAZAŁ mi zjeść pół kajzerki z serkiem i plasterkiem pomidorka...

powiem Wam szczerze że wcale tego nie żałuję...
To była jednorazowa akcja...

A jak reszta się trzyma?

No ja dopiero trzeci dzien, wiec dobrze :) ale jak robilam wczoraj kanapki mojemu to myslalam, ze oszalaje :) z przyzwyczajenia juz chcialam zjesc resztke pomidora kiedy mnie oswiecilo, ze nie moge :P zawsze myslalam, ze brakowac to mi moze tylko czekolady, ale w tej chwili gdybym miala wybierac miedzy czekolada a pomidorem to napewno wybralabym pomidora ;)

U MNIE JEST TO SAMO ALE JUż JUTRO SIę NIM NAJEM =]

To dziś mamy dzień grzeszenia  Ja skusiłam się na pare kuleczek winogrona i ... o zgrozo! wafel ryżowy!! a i łyżka majonezu   Ale już jestem grzeczna   

moim zdaniem to nie zaszkodzi diecie. wiem że u mnie się to powtórzyło pierwszy raz więc nie mam żadnych wyrzutów sumienia, szczególnie że rano myślałam że zwymiotuję jak pomyślałam o proteinowym jedzeniu

witam ponownie;) zdecydowałam się jednak oddać tej diecie zupełnie, i już od jutra chciałabym zacząć, tylko z tym, że mam 1 problem....
od 8 do 16 nie ma mnie w domu. I wiem sama, że nie wytrzymam w szkole bez żadnego jedzenia... Myślałam o braniu czegoś w pudełkach, ale do szkoły to trochę "przypał", jogurtów ciepłych nienawidzę... błagam, pomóżcie mi!! co mogłabym zabierać do szkoły w czasie pierwszej fazy???

lira116:
MAsz rzeczywiście utrudnioną sytuację z racji przebywania w takich godzinach w szkole...Proponuję jeść zawsze bardzo porządne sniadania (omlety, jajecznice) a do szkoły brać powiedzmy maślanki i pitne jogurty (wiem-pisałaś, ze nie lubisz cieplych ale moze się przemożesz?..w koncu liczą sie efekty..) ewentualnie 2-3 "placki proteinowe", przygotowane rano w domu. Inne pomysły jak na razie nie przychodzą mi do głowy....