Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2008, 09:05

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
Zdjęcie użytkownika 2aga2

2aga2

  • Dołączył: 2007-08-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 13:17

Kiedyś byłam na SB - ciągłe zmęczenie, osłabienie, brak koncentracji i myśl o jedzeniu...  Niby są do siebie podobne, a o niebo lepiej się czuję

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 13:19

w tej diecie najlepsze jest to że nie masz limitu jedzenia

jedyne ograniczenie to produkty które można jeść
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 2aga2

2aga2

  • Dołączył: 2007-08-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 13:36

i rozsądek pod presją CELU

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 2aga2

2aga2

  • Dołączył: 2007-08-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 13:36

i rozsądek pod presją CELU

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Raita

Raita

  • Dołączył: 2008-08-19
  • Miasto: Lozanna
  • Liczba postów: 7364

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 13:59

Dziewczyny, a jak to jest z tymi "proteinowymi plackami"?..
czy naprawdę możemy je jeść będąc na diecie proteinowej? wiem, że płatki owsiane mają trochę białka, ale to przede wszystkim źródło węglowodanów...
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 14:00

otręby owsiane !!!!! =]
Zdjęcie użytkownika Integra

Integra

  • Dołączył: 2006-11-19
  • Miasto: Mała Farma Z Owcami
  • Liczba postów: 973

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 14:17

mimo że u mnie w domu ta dieta jednak nie przejdzie to czytając cały wątek postanowiłam w swojej diecie zwiększyć ilość białka i warzyw i to dzięki wam , nawet dzisiaj na obiadek robie sobie wspomniane wcześniej placki :) naprawdę jesteście super i trzymam za was kciuki i czytam uważnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beperfectgirl

beperfectgirl

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 14:45

A mam do Was jeszcze jedno pytanie. Nie wiem, czy ktoś o to już pytał, jeżeli się powtarzam to najmocniej przeprasam:) Chodzi mi o jogurty. Czy mogą być jakieś owocowe? Np activia??Czy tylko te naturalne? I czy można pić mleko??
Zdjęcie użytkownika beperfectgirl

beperfectgirl

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 14:51

A mam do Was jeszcze jedno pytanie. Nie wiem, czy ktoś o to już pytał, jeżeli się powtarzam to najmocniej przeprasam:) Chodzi mi o jogurty. Czy mogą być jakieś owocowe? Np activia??Czy tylko te naturalne? I czy można pić mleko??
Zdjęcie użytkownika Asiorrr

Asiorrr

  • Dołączył: 2008-04-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 16:11

Z tego co wiem to raczej owocowe odpadaja, tylko naturalne...a co do mleka to chyba mozna...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.