Temat: DIETA PROTEINOWA

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
juuupppiiiii    =]

wczoraj                                                                                71.1
dzisiaj                                                                                   70.8

= - 0,3kg
gratulacje :)) trzymajcie sie dziewczyny :) ja zaczynam dzisiaj kopenhaska ;)
Pasek wagi
Witajcie kobietki!!!!
Od pewnwgo czasu was obserwuję i wreszcie postanowiłam się do was dołączyć. Wkurza mnie to że waga mi się zatrzymała, ale mam nadzieję że proteinki ją ruszą. Zaraz pędzę na zakupy i od jutra wstępuję w proteinowe szeregi. Dzisiaj zrobię dzień przygotowawczy (czytaj lżejsze jedzonko).
Gratuluję wam sukcesów. Pozdrawiam!!!!!!!
Pasek wagi
dziękujemy i serdecznie zapraszamy!!!!!!!
życzę powodzenia!!!!!!
Dzięki za słowa pociechy
Od dziś znów walczę!!
I będzie to walka na śmierć i życie z moim tłuszczykiem...

Pasek wagi
Można się przyzwyczaić   Już nie ciągnie mnie do węgli... a słodycze to obojętność   KONSEKWENTNIE i DO CELU
Pasek wagi
ja się radziłam dziś lekarki w sprawie tej dietki i mi odradziła.. ostatecznie mogę zastosować moduł 2/0 czyli 2 dni proteiny , 5 dni dietka 1200kcal i tak zrobię od poniedziałku :))
Po przeczytaniu calego watku i byciu zafascynowanym waszym spadkiem wagi chcialabym sie do was dolaczyc. mam nadzieje, ze mnie przyjmiecie do swojego grona ?

Mam pytanie: nie czujecie sie oslabione albo cos w tym stylu ?
ja osłabiona byłam przez mniej więcej czwarty, piąty, szósty i siódmy dzień. dzisiaj mam 9 i jest bardzo dobrze!


zrobiłam nieoficjalne pomiary ciała i ucieklo mi troche centymetrów

ale co i jak podam w czwartek- po zakończeniu fazy I

pozdrawiam i walczcie dzielnie


ps: zapraszamy serdecznie !!!!!!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.