Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2008, 09:05

Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??

Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!

POZDRAWIAM!!!
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2008, 21:12

ja już walczę 8 dni na fazie uderzeniowej

jeszcze dwa...

najgorsze jest że mojemu Miśkowi robię kanapeczki z "fantazją" bo późno wraca z pracy albo wcześnie wychodzi

i normalnie ślinka mi leci ale dzielnie się trzymam =]
Zdjęcie użytkownika Raita

Raita

  • Dołączył: 2008-08-19
  • Miasto: Lozanna
  • Liczba postów: 7364

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2008, 22:06

Ech dziewczyny porażka...nawet jednego dnia nie byłam w stanie wytrzymać bez tych cholernych węgli:
Weźcie skopcie mi tyłek, co?
plis, plis

Powiedzmy ze dziś był dzien "przygotowawczy"...i od jutra zaczynam dietę proteinową...oby tym razem sie udalo!!

Do jutra Proteinowe Laski
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika reynevan

reynevan

  • Dołączył: 2006-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4842

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2008, 22:15

Raita trzymamy kciukole ! przecież musi się udać :)

Zdjęcie użytkownika Asiorrr

Asiorrr

  • Dołączył: 2008-04-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2008, 22:29

Bonyyyyyyyyy!!!!!!!! ale mnie to wkurza....ze jak jestem na protinach+warzywa to juz tak ladnie waga nie schodzi w dol z dnia na dzien jak na samych proteinach :(( ale to zniecheca...damn....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kosska

kosska

  • Dołączył: 2008-01-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2228

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2008, 23:03

ja czytałam, że na proteinach i warzywach waga może nawet wzrosnąć!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiorrr

Asiorrr

  • Dołączył: 2008-04-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2008, 23:07

wiem wiem....ale kiedy bedzie opadac znowu????????? ja pierdziuuuu...to ja chyba bede jechala caly czas na samych proteinahc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 07:40

trzeba przestrzegać wszystkich etapów diety bo inaczej masz duże szanse na jojo !!!!!!
w warezywach masz witaminy które musisz dostarczać organizmowi!!

Raita walcz!!!!
Naprawde warto!!!!
Zobacz jak ładnie kg spadają!!!!

Zdjęcie użytkownika Marcysia1991

Marcysia1991

  • Dołączył: 2006-12-26
  • Miasto: Belfast
  • Liczba postów: 2524

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 07:45

A u mnei staja:( moze to przez okres.... chyba raczej... ale kurcze jak jutro nie bedzie chociaz z 200gram mniej to sie zalamie i wpadne w depresje... nie no zart, ale ja chce juz 54kg!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika XxXgrubciaXxX

XxXgrubciaXxX

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 08:12

ja właśnie boję się zejsć na dół i zważyć...

Zdjęcie użytkownika reynevan

reynevan

  • Dołączył: 2006-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4842

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2008, 08:18

a u mnie waga stoi, ale się nie przejmuję... pewnie mój organizm się broni... nie chcę znowu popełniać starych błędów, zniechęcać się i przerywać diety... jak zaczęłam to pociagnę dalej
to wojna pozycyjna, kto kogo przetrzyma :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.