8 sierpnia 2008, 09:05
Witam
Niedlugo chciałabym przejść na tą właśnie dietę. Dużo się naczytałam na innych forach o jej dobrych skutkach i postanowiłam spróbować. Problem w tym że trochę za mało o niej wiem. Może korzystałyście z niej?? Macie jakieć informacje, e-book??
A może ktoś byłby skłonny zeskanować książkę albo zrobić zdjęcia i mi je udostępnić??
Za wszelkie informację będę BARDZO WDZIĘCZNA !!!!!
POZDRAWIAM!!!
- Dołączył: 2006-12-26
- Miasto: Belfast
- Liczba postów: 2524
1 września 2008, 08:12
Nie dziekuje zeby nei zapeszyc... ale przyda sie... Wiesz mam nadzieje, ze to bedzie juz ostatnia dieta jaka stosuje i wlasnie ze wytrwam!!
1 września 2008, 09:09
też tak do tego podchodzę =]
wiele już stosowałam i nic nie pomagało, tu mam ostre zasady i wiem że nie mogę ich złamać i to działa.
minął tydzień mojegfo odchudzania i schudłam w tym czasie 3,2kg
jestem z siebie dumna i jednocześnie wiem że już tak ładnie nie będzie spadać
zostały mi 3 dni fazy uderzeniowej
w czwartek upragnione warzywka
1 września 2008, 09:13
też tak do tego podchodzę =]
wiele już stosowałam i nic nie pomagało, tu mam ostre zasady i wiem że nie mogę ich złamać i to działa.
minął tydzień mojegfo odchudzania i schudłam w tym czasie 3,2kg
jestem z siebie dumna i jednocześnie wiem że już tak ładnie nie będzie spadać
zostały mi 3 dni fazy uderzeniowej
w czwartek upragnione warzywka
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2228
1 września 2008, 09:19
ja chyba zacznę za tydzień tą dietkę właśnie dlatego, że przy innych chudnę tyle co prawie nic..
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2228
1 września 2008, 09:20
tak już mój metabolizm skopany długim odchudzaniem. całe 8miesięcy bez przerwy.
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
1 września 2008, 09:46
Ja zaczynam od dzisiaj:)
i na śniadanko poszły w ruch jajka;)
Zjadłam 2 na twardo + 2 plastry szynki
1 września 2008, 10:07
ale szynki light??
odtłuszczonej??
np z indyka??
przypominam że trzeba unikać tłuszczy, węgli i cukrów !!!
to jest najważniejsze w fazie uderzeniowej
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
1 września 2008, 10:41
Ups...
Szybka z indyka była...czy to zle?
1 września 2008, 10:47
kurdę chyba mi się wydaje że jednak źle że zjadłam jogurt-bo był owocowy(wiśniowy) dodałam do tego trochę twarożku-tyle zjadłam na śniadanie. Mam nadzieje że nie spiep... i będzie lepiej.
