Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dukan od jutra 23 styczeń ...latem być zgrabna.....

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika babajaga997

babajaga997

  • Dołączył: 2005-12-18
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 461

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2012, 17:51

witam od jutra zaczynam po raz drugi dietę dukana,może ktoś się przyłączy...razem zawsze raźniej...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wrona1984

wrona1984

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 20:36

tak mż 

Edytowany przez wrona1984 24 stycznia 2012, 20:37

Zdjęcie użytkownika Wroclovegirl

Wroclovegirl

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 21:10

Hej, dołączam się. Dziś 9 dzień na diecie :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika andziolkowa

andziolkowa

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1654

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 21:35

ann11naas byłabym bardzo chętna na pliki o diecie dukana
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez andziolkowa 24 stycznia 2012, 21:37

Zdjęcie użytkownika ann11naas

ann11naas

  • Dołączył: 2009-02-12
  • Miasto: Sieć
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 21:46

andziolkowa wysłałam ci  pw
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pauli1990

Pauli1990

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1213

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 23:06

Hej no w odpowiedzi co do tych płynów to zapomniałam dodać, że pije bardzo dużo... znaczy dużo więcej niż normalnie gdzieś 1.5 litra wody + 2 herbaty zielone i kawę także sie uzbiera ponad 2 litry ale zaraz ta woda jest wydalana także chyba wszytstko ok z tym:) boje sie tylko żeby nie popaść przez to w jakąś większą chorobe nerek, bo o to nie trudno, a wy miałyście podobne boleści?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pauli1990

Pauli1990

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1213

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 23:08

Hej no w odpowiedzi co do tych płynów to zapomniałam dodać, że pije bardzo dużo... znaczy dużo więcej niż normalnie gdzieś 1.5 litra wody + 2 herbaty zielone i kawę także sie uzbiera ponad 2 litry ale zaraz ta woda jest wydalana także chyba wszytstko ok z tym:) boje sie tylko żeby nie popaść przez to w jakąś większą chorobe nerek, bo o to nie trudno, a wy miałyście podobne boleści?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pauli1990

Pauli1990

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1213

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 23:09

Hej no w odpowiedzi co do tych płynów to zapomniałam dodać, że pije bardzo dużo... znaczy dużo więcej niż normalnie gdzieś 1.5 litra wody + 2 herbaty zielone i kawę także sie uzbiera ponad 2 litry ale zaraz ta woda jest wydalana także chyba wszytstko ok z tym:) boje sie tylko żeby nie popaść przez to w jakąś większą chorobe nerek, bo o to nie trudno, a wy miałyście podobne boleści?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andziolkowa

andziolkowa

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1654

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 23:10

Ana11nass jak wyślesz mi na pocztę to daj tu znać, bo rzadko sprawdzam maila
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez andziolkowa 24 stycznia 2012, 23:09

Zdjęcie użytkownika andziolkowa

andziolkowa

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1654

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 23:12

Pauli ja dopiero zaczęłam dukana i to w dodatku pierwszy raz, więc nie pomogę za wiele. Ale tak sobie myślę że może akurat ta dieta ci nie służy i powinnaś przejść na jakąś inną
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pauli1990

Pauli1990

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1213

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 23:20

andzolkowa dzięki za odp:) hehe jest to możliwe w zasadzie nie wszystkim służy tylko dziwi mnie to, bo nigdy nie miałam problemu z nerkami ale poczekam jeszcze troche jak nie ulzy to zrezygnuje...:/ tylko z tymi innymi dietami będzie gorzej bo już tyle próbowałam fiu fiu i zawsze efekt jo-jo przez co jestem coraz większa.... a tu miałam nadzieje, że bedzie inaczej no zobaczymy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.