Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Jestem jestem- chociaz w depresji totalnej...wciaz dietkuje, staram sie unikac wszelkich "sredniodozwolonych" i nawet dopuszczalnych potrwa...dni PP a waga stoi albo rosnie:-( koszmarek.

Czesc. No to wrocilam. Od lekarza bo mnie zoladek od kilku dni boli . Tzn do lekarzy latalam ostatnie 3 dni... No i sie okazalo. Po USG i innych badaniach - Skaza bialkowa na zoladku... ABSOLUTNY zakaz dukana. Polecialam szybciutko do dietetyka - znajomej ktora odchudzila juz troche ludzi. I co sie okazuje. Jest dieta, ktorej efekty sa dukanowe, ale jesz wszystko  To dieta doktora: Jean-Michel Cohen. Dzis mam jesc normalnie, zadnych bialkowych dziwactw itd. Musze zakupic wage kuchenna a lazienkowa wypieprzyc w kosmos. Ale i tak bede sie wazyc. A jutro zaczynam sniadankiem z jogurtu naturalnego z owocami. Ona sama schudla na niej 20 kg, zaraz po odstawieniu zaczela jesc normalnie, i zadnego jojo nie miala. Moze warto sprobowac... bede sie dzielic wrazeniami

Wampiryczna- czekam na relacje:-) sama chetnie bym cos zmienila w mojej diecie, przede wszystkim by werszcie 6 zobaczyc.

chodzi o to zeby jogurt nie byl sam. z owocami nie jest juz tak "bialy' jak sam czy tez z jajkami albo innym bialkiem. musi byc we wszystkim rownowaga. od rana sledze w internecie opinie i ogolna historie tej diety, i szczerze mowiac, nie jest glupia. mozna owoce, makarony, ziemniaki. sa 4 posilki dziennie, jak ssie to miedzy posilkami mozna soki owocowe - swierze, lub tez warzywne. duzo wody, zero tluszczy, i co najwazniejsze, wszystko trzeba wazyc. nie moze nic przekraczac zalecanej ilosci. dlatego wieczorem przypuszczam atak na TESCO po wage. codziennie bede pisala co jem na sniadanie obiad podwieczorek itd....A najlepsze. podobno nie ma problemow z zastojami. poprostu jak cos sie zatrzyma, to mozna zrobic 1-2 dni z pierwszych 10 dni "ataku" i wszystko sie znow rusza :) zobaczymy .

acha- to jakas inna ta skaza bialkowa:-) pewnie sa rozne...gdy moj synus mial skaze bialkowa to ja nawet -karmiac piersia- nie moglam mleczka do kawy;-)

nie wiem. widocznie tak. przy ostatnim dukanie nie moglam nawet do kawy mleka uzyc, bo od razu wysypka na ciele. masakra.

tak czy inaczej-skaza nie skaza- POWODZENIA

Sandrax, ja mam dzieci dorosłe, nawet już babcią jestem :) ale pracuję po 10 godz a jak wracam do domu, to nie wiem w CO pierwej ręce włożyć, a jest jeszcze psinka..

ześć dziewczynki pamiętacie mnie jeszcze ?

Hello
No wiec po experymentalnej nowej diecie paryskiej - jest ok. chociaz glodna jestem :(. zjadlam na sniadanie jogurt z jablkiem i cynamonem, na obiad kurczaka z brokulami, podwieczorek - salatka wiosenna, i na kolacje - lampke wina. teraz jade na delegacje... zobaczymy jak mi pojdzie. wracam poniedzialek. milego weekendu ;)))