Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Kamiko, czekam na relację z zabiegów:)

dziewczyny a co z serem kozim  na dukanie ?

biały twarożek? a ILE ma tłuszczu, jak do 3-4% to może byćok... bo ,żółty kozi zabroniony, jak każdy inny żółty ser, prócz piórka, on ma 3% tłuszczu

Sporo sobie obiecuje po tych zabiegach- od zawsze mialam brzydka cere: tradzik mlodzienczy, tradzik rozowaty, gronkowiec, blizny potradzikowe....itd. Jeszcze rok temu mailam codziennie chocby 1-2 pryszcze. Teraz od pol roku troche sie uspokoiło (pewnie starosc;-)) i postanowilam powalczyc z pozostalosciami burzy hormonow. Zabiegi nie sa tanie i to dosc innowacyjna metoda...ale maja pochlebne opinie. No nic mam wykupione 5 zabiegow i mam nadziej na "widoczna" poprawe.

A ja się wybieram na zwyczajny pilling medyczny jesienią, mam przebarwienia - melasmę - po ciążach mi zostało na zawsze chyba, walczyłam mikrodermabrazją i IPL ale wraca, wygląda jakbym miała brudne czoło i policzki (najlepiej by było cosmelan zastosować ale drogie to a plamy i tak wrócą).

Wiadomo, że przy okazji liczę na poprawienie jędrności skóry na twarzy po diecie, chociaż na dukanie nie jest tak źle z jędrnością w porównaniu do innych diet :)

 

 

 

:) hejka :) jak tam poranek ? ja właśnie wcinam sniadanie :) później musze pocwiczyc i isc na zakupy :)

tak mnie na gotowanie :) cos dziś upichce dla meza i dzieci :)

buziaki u mnie delikatne wahania wagi :P no ale coz czekamy dalej

Dziewczyny jestem po pierwszym dniu innej diety która połączyłam z dukanem.
Wszystko przez moją desperację przed weselem.
No więc po dniach białkowo warzywnych zrobiłam jeden dzień wolny od diety i jadłam owoce, by nadmiernie nie zakatować organizmu.
Ten zastrzyk sprawił że następnego dnia ważyłam 1kg więcej - pewnie 0,5 to woda.
Następnego dnia przeszłam na karczek z pomidorami. Nie trzymałam się specjalnie godzin i dziś na wadze miałam już 1,40kg mniej. Dziś kolejny dzień, mam zamiar wytrzymać do tygodnia na karczku a potem wrzucić dni białkowe Dukana, tak by 14.09. na weselu móc jeść już warzywka..

Co o tym sądzicie?

Witajcie w środe... Ja chyba naprawde musze zainwestowac w nowa wage albo cos. znowu kg mniej. a moze nie zainwestuje :D nawet mi to pasuje. zmykam do lasu. buziaki :)

ja też chcę do lasu! a mam betonowe osiedle.

jabłka jem od wczoraj - no jak się oprzeć jak wszędzie są - potraktuję je jako warzywa... oczywiście żart :)

ale od wczoraj przybyło 0,3 pewnie przez te jabłka bo poza tym to ryby i ryby były.

 

a ten karczek to z Atkinsa? podobny do dukana i owoce można, może się trzeba przyjrzeć...

Byłam w lesie- niestety to las podgrzybkowy- a na te jeszcze tu nie czas- i nie znlalazlam prawie nic (2szt).