Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

To może nie tak, że nie chcemy wspierać czy coś. Każdy ma swój rozum i jakieś swoje wyobrażenie siebie - ok. Ja byłam kiedyś naprawdę gruba - ważyłam 108kg przy wzroście 165cm - i jak słyszałam gadanie koleżanek - normalnych dziewczyn, noszących rozmiar 38 - że "tu mam za dużo, tam za dużo, muszę schudnąć!" to mnie brała cholera i uważałam że są nienormalne, a przy okazji czułam się przy nich jak wieprz. Schudłam te 40kg, BMI mam niby w normie, wchodzę w rozmiar 38, ale wciąż do końca zadowolona nie jestem, hehe ;) Człowiek - a już w szczególności kobieta - to dziwne stworzenie jest :P I jakkolwiek dobrze by nie wyglądała, to zawsze jej coś nie pasuje ;)
Jak Mukielka chce mieć niedowagę to jej sprawa przecież, a my tu rozmawiamy o Dukanie, który słabo działa na takie osoby i tylko o to tu chodzi, a nie o spieranie się czy to będzie niedowaga czy prawidłowa waga, czy o dokuczenie jej. Broń Boże! Mukielka, pytałaś o coś, to dostałaś odpowiedź i się z nią pogódź po prostu, a nie staraj się nam na siłę udowodnić, że nie mamy racji.

Sandra - oczywiście, że BMI nie do końca się przekłada na wygląd, każdy ma inną budowę. Jakbyś zobaczyła moją buzię, to wyglądam na 50kg, no ale dupsko mam spore i uda i łydki, generalnie dolną cześć ciała i obawiam się, że dietą już niewiele tu zdziałam i trzeba ćwiczyć. Tylko że ja nie zamierzam się poddawać tej porypanej modzie na wieszaki, noszę rozmiar 38 i jest mi z tym dobrze. Pewnie są tacy, którzy uważają mnie za grubaskę, ale życie jest za krótkie, żeby się przejmować takimi pierdołami i sobie psuć humor. Nie będę się głodziła czy tam zalewała potem, bo komuś się coś nie podoba, bo po pierwsze mam to w dupie, a po drugie nie mam czasu :P Na świecie jest kobiet do wyboru i do koloru, nie każda musi być taka sama i każdemu się podobać - choć swoją drogą na zainteresowanie mężczyzn nie narzekam :D

Kamilko - współczuję stresu, ale dobrze, że się znalazły :)

dokładnie ! ja tez nosze bluzeczki 34 a spodnie 36 / 38  i dobrze mi z tym ale musze się docwiczyc bo jestem wiodka ciałem niestety :(

afusia- wazysz 5 kg mniej ode mnie- przy tym samy wzroscie, a ubrania nosisz 2 roamiary mniejsze....i gdzie tu sprawidliwosc?;-)

No właśnie, dlatego ja bardzie sugeruję się centymetrami, niż wagą. Nikt mi nie daje tylu kg. Ale ja jestem grubej kości i zawsze ważyłam więcej niż inni, wyglądając podobnie, dlatego aż tak się nie spinam z tą wagą

Jeśli ktoś chce zobaczyć moją przemianę to jest tu kilka fotek :)

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/71/topicid/845670

buziolki i miłego dietowego dzionka

Po 3 dniach proteinek waga zamiast spadac wzrosła:-( wiec dzis znoe tylko białak....wstyd cykl zaonczyc zerowym spadkiem.

Sandra - różnica jest ogromna! Pięknie wyglądasz :)

Kamilko - nie martw się, wiesz że na Dukanie waga kapryśna, nie daj się jej! W końcu odpuści :) Ja też mam zwyżkę na razie - 67,4kg - ale to przez @, woda zejdzie to i zwyżka zejdzie ;)

dziekuje ale jak tam wspominam musze się ujedrnic a nie wiem czy po 2 ciążach z rozstępami da się wygladac super :(

 

 

Ktoś tam pisał o przysiadach, myślę że to nie jest zły pomysł, może sama zacznę :) Albo takie ćwiczonka:  http://fitness.wp.pl/fitness/aerobik/art83,7-cwiczen-na-nogi-doskonale.html 

A na ujędrnienie może jakieś balsamy stosuj, ja się smaruję Eveline 4D. Cudów nie działa, ale zawsze ta skóra lepiej wygląda.

no fajne ale mysle ze one w wiekrzosci  sa na 8minut legs na youtubie :)

ja tak teraz patrze i nawet tu niebardzo mam miejsce do cwiczen mysze się gdziesz ewakuować  np. salon :P albo u syna w pokoju :)