Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

witaski wieczorkowe

stawiam na jutro :)


_$$$$$
______$$$$$ __*o..*
_*_o....O.*
____0.*..o.O......o.......*
_O...o......0*..o*:......*
_$$$$$$$$$$$:..o0:::.O*
_$_________$::.....o:....0
_$_________$..o*:.0:...*.
_$_________$_$$$$$$$$$$$
_$111111111$_$_________$
_$111111111$_$_________$
_$111111111$_$_________$
__$1111111$__$111111111$
___$11111$___$111111111$
____$111$____$111111111$
_____$$$______$1111111$
______$________$11111$
______$_________$111$
______$__________$$$
______$___________$
______$___________$
______$___________$
_____$$$__________$
__$$$$$$$$$_______$
__________________$
_________________$$$
______________$$$$$$$$$


...............&&&&&&&&&&&&&&&&
..................(*~~* SERNICZEK *~~*)
..................(*~~*~~*~~*~~*~~*~~*)
..................####################


. |'================='|
. |........................................|
. |........................................|
. |........................................|
. |......KAWA …….............
. |........................................|
--|....................................|
---- . |...........................|


i troszkę weselnej MUZY :)

https://www.youtube.com/watch?v=IWXKSIgwQtk 

jutro jak odnajdę o tych 2 szkl to wrzucę,bo teraz juz padam na twarz i nie chce mi sie szukac ;]

Dukanka- ja od wczoraj jestem "zauroczona" nowym hitem Piersi Bałkanica....no slucham co 5 minut- wlasnie bylam z mezusiem na tarasie...pijemy szmapana i sluchany tego nagrania...jest super- uwazam ze gdyby wyszlo przed wakacjami hit lata murowany.

fajne, właśnie słucham

Mam dzis cudowny nastroj:-) moze "Balkanica" mnie go wczoraj wprawila, a moze dzisiejsza waga:-) nie wazne ide sie nim cieszyc na sloneczku:-)

Oj ten nastrój jest zaraźliwy ;D 

Cześć dziewczyny, witam po chwilowej nieobecności :)
Ja też nic nie wiem o ograniczeniach w piciu coli zero, piję ile chcę i schudłam :P jak również spożywam kabanosy z kurczaka (biedronkowe - 100% mięsa z kurczaka) czy tam kiełbaski z fileta Tarczyńskiego i też mi nie szkodzą. Jakbym miała wszystko odmierzać i sprawdzać, to chyba bym zwariowała. Oczywiście składy trzeba czytać itd. ale nie ma co przeginać też, że np. tego nie zjem bo za dużo węgli... Pisałyście o surimi, że nie wolno. A ja jadłam i chudłam. Nikogo nie zachęcam, ale uważam, że trzeba na sobie sprawdzić jak organizm reaguje na poszczególne pokarmy, bo z doświadczenia wiem, że ci co przestrzegają diety jota w jotę chudną wolniej, niż ci którzy luźniej do niej podchodzą ;) Ale tak jak mówię - nie namawiam, pozostawiam jedynie do rozważenia ;)

A i jeszcze coś odnośnie nutelli i mleka w proszku ogólnie - jedni twierdzą, że nie wolno bo zastoje, a ja Wam powiem, że po nutelce albo babeczkach z 6 łyżek mleka w proszku (zjedzonych na raz) miałam spadki murowane.

Oczywiście wiadomo, że każdy organizm reaguje inaczej ;D Ja jestem dziś 4 dzień na Dukanie i uciekło mi 2.5 kg 

No to Twoja waga jest w normie w takim razie i dlatego dukan na Ciebie nie działa. Może zbyt krytycznie na siebie patrzysz?  Ja mam podobny wzrost, a wagę wyższą od Twojej i uważam, że aż takiej tragedii u mnie nie ma