Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

00anulka00 napisał(a):

Jak tak patrzę na wasze sukcesy to stwierdzam że mój dukan się strasznie wlecze......Na diecie jestem od 29.07...nie wiem....jakoś tak wolno...

Landryna321 napisał(a):

Mam pytanko ;) Mogę jeść serek wiejski lekki ? ? 

MukielkaToJa napisał(a):

witam. kilka dni mnie nie było. odpowiadam na pytania: ważę 62 kg przy wzroście 163 cm, moja optymalna waga to 52-53 kg i wcale nie jestem jakas szczuplusieńka wtedy. przez ostatni rok przytyłam 8 kg odżywiając się praktycznie tylko słodyczami, przez co nie dość, że tyłek, brzuch i uda znacząco mi urosły to jeszcze nabawiłam się strasznego cellulitu praktycznie wszędzie (ramiona, łydki, brzuch, nie wspominając o udach i pośladkach). zrobiłam oczywiście test dukana, przeczytałam również książkę.w teście wychodzi mi, że po 4 dniach ataku powinnam schudnąć 1,39 kg, a ja jestem już po 13 dniach diety bez ŻADNYCH odstępstw i schudłam własnie około 1,5 kg. test pokazuje mi optymalną wagę 55,69 kg. nawet byłabym zadowolona żebym tyle ważyła, tylko w tym tempie to ja do sylwestra tyle nie schudnę. sama już nie wiem dlaczego tak się dzieje...