© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 stycznia 2012, 11:05
Edytowany przez Golebica 1 czerwca 2012, 18:45
22 sierpnia 2013, 21:57
22 sierpnia 2013, 22:33
Dukanko,a mogłabyś podać z jakiego przepisu na chlebek korzystasz,bo w necie jest ich masa i laikowi ciężko wybrac 'najlepszy'a o nutelkę pytałam,bo dzisiaj w akcie depresji musiałam osłodzić sobie życie :D ale tylko troszkę zjadłam,reszte dorwal mój pierworodny
3 jajka,3 łyżki otrąb pszennych, 3 łyżki otrąb owsianych,kostka twarogu chudego (250),łyżeczka proszku do pieczenia,przyprawy wg uznania, ja daję też suszonej cebuli...
Białka ubijam z odrobiną soli, pozostałe składniki miksuję.. potem ostrożnie wmieszam pianę z białka,wykładam dużą blachę (tę na wyposażeniu piekarnika, UWAGA, wtedy z podwójnego przepisu) wykładam papierem dopieczenia i ciasto, cienką warstwą nakładam ciasto,piekę ok30min w temp 180stopni,po ostudzeniu kroję na kromki coś w rodzaju chlebków Wasa,tych tzw tektur..
22 sierpnia 2013, 22:34
Dukankaaa jakie były efekty ? Waga spadała ok 1kg na tydzień ?
22 sierpnia 2013, 23:15
22 sierpnia 2013, 23:48
23 sierpnia 2013, 07:57
Edytowany przez Kamiko42 23 sierpnia 2013, 08:00
23 sierpnia 2013, 08:19
23 sierpnia 2013, 08:55
23 sierpnia 2013, 10:21
Nie mogę się doczekać 2 fazy ;D Tęsknię za zieleniną hehe
23 sierpnia 2013, 11:13
