Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Test pokazał mi 66kg , wcześnie ważyłam 62kg tzn 4 lata temu przed zajściem w ci,ążę, wiem ,że metabolizm się z wiekiem zmienia , ale moja koleżanka rok młodsza bardzo szybko doszła do swojej wagi  , a ja ?

Kamiko42 wielki ukłon w Twoją stronę wynik zachwycający długo to trwało? I może jakieś cenne wskazówki?

kasiak- trwa to ponad pół roku- więc tempo nie zachwycające- ale calkiem dobre by nie zniechęcić. To moje drugie podejście do Dukana, 3 lata temu schudłam 12 kg właśnie do wagi 72 jaką pokazuje mi dukanowy test- niestety nie przeszłam fazy III i IV, zachorowałam na depresje doszłam do 100kg:-( teraz po raz drugi planuję być mądrzejsza i odchudzam się we współpracy z lekarzami wiec mam nadzieje nie chorowac i dotrwać do końca fazy III na która niedługo mam zamiar przejść.

Hej Lasencje....

Elu ja ciągle borykam się z wagą... W niedzelę moja córcia kończy 4 latka więc pewnie znowu zgrzeszę... Tak mam nie mogę się powstrzymać a nie mam weny żeby zrobić coś liht mogłabym bez wyrzutów się skusić , jedyna alternatywa to sałatka grecka... Może coś podpowiecie .

Zamierzam zrobić bogracza (zupa gotowana na ognisku) jakieś kiełbaski na grill, kaszaneczka ,kiszka grecką i sałatkę makaronową. Oczywiście będzie torcik i szrlotka. Wszystko grzeszne nic dla mojego podniebienia. Elu tak szalejesz w tych kulinariach to może masz coś dla mnie na ząb.

Ostatnio robiłam zapiekanki z cukini pychotka nawet mi wyszły smaczne:)

Mieszkamy w różnych regionach może macie coś co mogłabym zrobić na mazurach...W was nadzieja.

Galat, galareta, zimne (jak zwał tak zwał ;) ) z jajeczkiem i szynką. Na Dukanie wolno
Ja z moją waga też mam problem z zejściem poniżej tego co test mi pokazał. Na teście wyszło 57, a udało mi się zejść do wymarzonych 54. Czułam się lekko niedożywiona i wychudzona, to fakt, ale jakoś tak dobrze było mi we własnym ciele. Teraz znowu ważę 57 kg. Ni cholery nie chce być mniej... Na 3 fazie przytyłam te 3 kg. Żeby nie było, skończyłam 3 i jestem na 4 fazie. Waga nie idzie już do góry, ale w dół też nie. To chyba jest ta stabilizacja.

Witam,

mogę dołączyć?

 

Witamy.

No proszę a tu jaki paseczek piękny. Też ducan?

też, też  choć z roczną przerwą, bo poprzednio dobiłam do 71kg i rzuciłam dietę, potem się pilnowałam i póki było lato to dawałam jakoś radę, ale przyszła zima i jeb +6kg, dlatego w maju wróciłam do dukania. I nie dość, że bardzo szybko pozbyłam się tych 6kg, to jeszcze ujrzałam 6 na wadze w dniu 11.07.2013r., jestem mega szczęśliwa :D :D :D

niedługo kończę, nareszcie tzn. kończę II fazę i idę na III ;)

i nikt mi nie wmówi, że ta dieta jest zła!

Bo NIE JEST....